lower back workouts at home

कटिस्नायुशूल खिंचाव, पीठ खिंचाव प्राप्त करें

क्या आप साइटिका स्ट्रेच, बैक स्ट्रेच, रियर डेल्ट एक्सरसाइज, साइटिका एक्सरसाइज करना चाहेंगे।

यदि आप सही स्थिति में हैं, तो यह ऐप आपको जांघों का वर्कआउट और आंतरिक जांघ की चर्बी प्रदान करता है।

यह एप्लिकेशन उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो जिम में बैक एक्सरसाइज करना चाहते हैं, क्योंकि यह पीठ के व्यायाम, बट और बैक वर्कआउट जिम, और बैक और बाइसेप वर्कआउट में मदद करता है, एप्लिकेशन डाउनलोड करने में संकोच न करें और इन कई सुविधाओं का आनंद लें।

आप एक हाथ की डम्बल पंक्ति, डम्बल पीठ के बढ़े हुए व्यायाम और ऊपरी पीठ के खिंचाव के संदर्भ में जो कुछ भी हैं उसे बदलना चाहेंगे।

क्या आप ऊपरी पीठ के व्यायाम, या हैमस्ट्रिंग स्ट्रेच के बारे में सीखना चाहते हैं, यदि यह एप्लिकेशन आपके लिए बैक एक्सटेंशन मशीन, निचली पीठ के वर्कआउट, घर पर पीठ के व्यायाम, या जिम में पीठ के निचले हिस्से के व्यायाम के बारे में सीखने के लिए उपयुक्त है।

संकोच न करें और अभी एप्लिकेशन डाउनलोड करें