30 दिवस फूहड़ चैलेंज कसरत

30 दिन फूहड़ चुनौती कसरत सबसे अधिक लाभकारी समग्र मांसपेशियों और ताकत डेवलपर्स में से एक हैं। यह आवेदन आप एक प्रशिक्षण कार्यक्रम के लिए प्रत्येक सप्ताह से अधिक नहीं चालीस मिनट निवेश करके इस मादक लक्ष्य तक पहुँचने के लिए अपने रास्ते पर अच्छी तरह से आप देखेंगे कि अधिक लेख देता है।

पहले एक प्रारंभिक परीक्षण प्रदर्शन और उसके बाद इस संख्या को अगले कुछ हफ्तों में अपने लक्ष्यों को निर्देशित करेंगे। कार्यक्रम की प्रगति, सेट वृद्धि प्रति squats की संख्या और आप धीरे धीरे लक्ष्य की ओर अपने तरीके से काम कर देखते हैं।

सुविधा लेख :

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और अधिक ...

Squats ट्रेनर आप केवल 30 दिन फूहड़ चुनौती कसरत के साथ-अच्छी लग रही है और मजबूत पैर विकसित करने में मदद मिलेगी कि एक महान कम शरीर कसरत उपकरण है।

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यह आपकी प्रगति के आधार पर और अधिक लेख workouts के उत्पन्न करने के लिए एक स्मार्ट और सहज ज्ञान युक्त एल्गोरिथ्म का उपयोग करता है, क्योंकि 30 दिन फूहड़ चुनौती कसरत अद्वितीय है। तो कोई बात नहीं अपने स्तर क्या है, squats ट्रेनर आप के लिए उपयुक्त दिनचर्या होगा! कोई और अधिक कटौती कोनों और धोखाधड़ी, आप प्रत्येक कसरत खत्म करने में सक्षम हो जाएगा!

यह एप्लिकेशन को व्यायाम के लिए किसी भी अतिरिक्त उपकरण की आवश्यकता नहीं है, तो आप लगभग हर जगह इस दिनचर्या का पालन कर सकते हैं!