تجريب لمدة 30 يوم بدين التحدي

القرفصاء تجريب التحدي 30 يوما هي واحدة من العضلات والقوة مطوري العام الأكثر فائدة. هذا التطبيق يتيح لك برنامج تدريبي مزيد من المقالات التي سوف نرى لكم التوفيق في طريقك للوصول إلى هذا الهدف مسكر من خلال الاستثمار لا يزيد عن أربعين دقيقة كل أسبوع.

إجراء اختبار أولي لأول مرة وبعد ذلك هذا الرقم سوف تملي أهدافك خلال الأسابيع القليلة المقبلة. كما تقدم البرنامج، وعدد من يجلس القرفصاء في زيادة مجموعة وأراك العمل طريقك ببطء نحو الهدف.

مقالات خاصة:

- وهاك بدين وممارسة نسيت أن حزم العضلات على الخاص ...

- كمال الاجسام تجريب الروتينية - المربع بدين

- حامل بدين قديم مدرسة نمط الساق تجريب

- الجبهة القرفصاء لتحسين عمودي قفزة

- 10 أسباب الحديد الزهر لماذا يجب عليك بدين

- اضافة الدمبل يتقرفص إلى روتين التمرين

و اكثر ...

يجلس القرفصاء المدرب هو أقل أداة العاملين في الهيئة كبيرة من شأنها أن تساعدك على وضع الساقين حسن المظهر وقوية مع اليوم سوى 30 تجريب التحدي القرفصاء.

تم تصميم هذا التطبيق لتحصل على نتائج سريعة. سوف تبدأ الشعور الفرق على الفور تقريبا. ومع إعلام التكامل مركز، لن تنسى أبدا تجريب!

30 يوم تمرين القرفصاء تحديا فريدا من نوعه لأنه يستخدم خوارزمية ذكية وسهلة الاستخدام لتوليد المزيد من المقالات التدريبات اعتمادا على التقدم المحرز الخاص بك. لذلك لا يهم ما هو مستواك، سوف يتقرفص المدرب ديك روتين المناسب لك! زوايا لا مزيد من قطع والغش، وسوف تكون قادرة على الانتهاء من كل تجريب!

هذا التطبيق لا يتطلب أي معدات إضافية للممارسة، حتى تتمكن من متابعة هذا الروتين في كل مكان تقريبا!