BladderBoss

ब्लैडरबॉस एक विज्ञान-समर्थित डिजिटल कार्यक्रम है जो महिलाओं को अपने अतिसक्रिय मूत्राशय पर नियंत्रण पाने और एक खुशहाल और स्वस्थ जीवन जीने में सक्षम बनाता है। अपने घर बैठे अपने मूत्राशय को दिखाएँ कि कौन मालिक है!

ब्लैडरबॉस एक शैक्षिक और इंटरैक्टिव आठ-सप्ताह का कार्यक्रम प्रदान करता है जिसे भौतिक चिकित्सा, मनोविज्ञान और मूत्रविज्ञान के क्षेत्र में दुनिया के अग्रणी अतिसक्रिय मूत्राशय विशेषज्ञों द्वारा विकसित किया गया है। इस कार्यक्रम में आठ आसान-से-अनुसरण साप्ताहिक मॉड्यूल शामिल हैं जहाँ आपको विज्ञान-समर्थित तकनीकों और आकर्षक चुनौतियों के माध्यम से चरण-दर-चरण मार्गदर्शन दिया जाएगा। एक समग्र दृष्टिकोण अपनाते हुए, ब्लैडरबॉस आपको अतिसक्रिय मूत्राशय को समझने, अपने मूत्राशय को पुनः प्रशिक्षित करने, अपने व्यवहार को बदलने, अपने श्रोणि तल को मजबूत करने और व्यक्तिगत लक्ष्यों की दिशा में काम करने के लिए आवश्यक सभी उपकरणों से लैस करेगा - और वह भी आपकी अपनी शर्तों पर।

हम आपके मूत्राशय पर नियंत्रण पाने और आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार लाने की आपकी यात्रा में आपका साथ देने के लिए यहाँ हैं।

मुख्य विशेषताएँ:

- प्रजनन और यौन स्वास्थ्य - महिलाओं की विशिष्ट स्वास्थ्य आवश्यकताओं पर केंद्रित प्रजनन और यौन स्वास्थ्य कार्यक्रम।

- गतिविधि और फ़िटनेस - 8 सप्ताह की पेल्विक स्वास्थ्य पिलेट्स कक्षाएँ शामिल हैं।

- पोषण और वज़न प्रबंधन - मूत्राशय के स्वास्थ्य को प्रबंधित करने में आपकी सहायता के लिए आहार और पोषण संबंधी संशोधनों पर सलाह और संसाधन।

- नींद प्रबंधन - नोक्टुरिया (रात के बीच में पेशाब करने के लिए जागना) पर सलाह और मार्गदर्शन।

- तनाव प्रबंधन और विश्राम - निर्देशित श्वास व्यायाम जो आपके मूत्राशय के संकेतों को शांत करने और तनावपूर्ण स्थितियों से बचने के लिए तत्काल अपनी स्थिति को प्रबंधित करने में आपकी सहायता करते हैं।

- रोग और स्थिति प्रबंधन - अतिसक्रिय मूत्राशय से संबंधित मूत्राशय स्वास्थ्य के प्रबंधन पर सलाह।

- स्थिति प्रबंधन - तात्कालिकता, आवृत्ति, असंयम और नोक्टुरिया को प्रबंधित करने में सहायता।

- मानसिक और व्यवहारिक स्वास्थ्य - संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी तकनीकें जो यह समझने में मदद करती हैं कि आपके विचार, भावनाएँ और व्यवहार आपके मूत्राशय के स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करते हैं। स्वस्थ मूत्राशय के लिए वैज्ञानिक रूप से सिद्ध व्यवहार थेरेपी तकनीकें।

- चिकित्सा संदर्भ और शिक्षा - जानें कि एक स्वस्थ मूत्राशय कैसे काम करता है और अपने मूत्राशय के स्वास्थ्य को प्रबंधित करने के लिए सुझाव और तरकीबें।

- भौतिक चिकित्सा और पुनर्वास - पेल्विक फ्लोर व्यायाम और पुनर्वास पर निर्देशित ऑडियो।

- डिजिटल मूत्राशय डायरी आपकी साप्ताहिक प्रगति को ट्रैक करने और मूत्राशय की आदतों पर नज़र रखने के लिए।

- जब आपको सबसे ज़्यादा मदद की ज़रूरत हो, तो तुरंत मदद और आग्रह दमन तकनीकें।

- सार्थक परिणामों के लिए निर्देशित लक्ष्य-निर्धारण उपकरण।

सदस्यता मूल्य निर्धारण और शर्तें

ब्लैडरबॉस मासिक स्वतः-नवीनीकरण सदस्यता प्रदान करता है:

विशेष परिचयात्मक ऑफ़र: 7 दिन मुफ़्त में आज़माएँ, फिर $24.99 प्रति माह। आप अपनी सदस्यता कभी भी रद्द कर सकते हैं।

यह कीमत संयुक्त राज्य अमेरिका के ग्राहकों के लिए है। अन्य देशों में कीमतें अलग-अलग हो सकती हैं और वास्तविक शुल्क आपके निवास देश के आधार पर आपकी स्थानीय मुद्रा में परिवर्तित हो सकते हैं।

नियम और शर्तें यहाँ पढ़ें:

https://www.bladderboss.com/terms

गोपनीयता नीति यहाँ पढ़ें:

https://www.bladderboss.com/privacy

अस्वीकरण: BladderBoss केवल एक स्वस्थ जीवनशैली को बनाए रखने और प्रोत्साहित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है और किसी भी बीमारी या स्थिति का निदान, इलाज, निवारण, रोकथाम या उपचार करने के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है। BladderBoss चिकित्सा सलाह प्रदान नहीं करता है। इस एप्लिकेशन में निहित जानकारी, जिसमें टेक्स्ट, वीडियो, ऑडियो, ग्राफ़िक्स, चित्र और अन्य सामग्री शामिल हैं, केवल सूचनात्मक और शैक्षिक उद्देश्यों के लिए हैं। इस एप्लिकेशन में प्रदान की गई सामग्री पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। यद्यपि हम सटीक सामान्य जानकारी प्रदान करने का प्रयास करते हैं, यहाँ प्रस्तुत जानकारी किसी भी प्रकार की पेशेवर सलाह का विकल्प नहीं है, और आपको केवल इस जानकारी पर निर्भर नहीं रहना चाहिए। कोई भी चिकित्सा निर्णय लेने से पहले अपनी विशिष्ट आवश्यकताओं और परिस्थितियों के लिए हमेशा उस क्षेत्र के किसी पेशेवर से परामर्श लें।