Boiled Egg Healthy Diet Plan

यह डाइट सिर्फ 14 दिनों में 24 पाउंड तक वजन कम करने का दावा करती है!

उबला हुआ अंडा स्वस्थ आहार योजना ऐप 2022 के लिए, अंडे की खपत के बारे में लाभों की सूची और आहार के बारे में सारांश शामिल है। उबला अंडा डाइट प्लान सिर्फ दो हफ्तों में 24 पाउंड तक वजन कम करने का दावा! इस आहार में मुख्य तत्व अंडे हैं।

हमने सिर्फ 14 दिनों में वजन कम करने में आपकी मदद करने के लिए यह उबला अंडा आहार योजना तैयार की है। उबले अंडे के इस प्लान को फॉलो करने से आपको स्लिम और खूबसूरत दिखने में मदद मिलेगी। वजन कम करने और अपने भौतिक शरीर को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए आपके उबले अंडे आहार यात्रा पर हल्के वजन वाले व्यायाम की सिफारिश की जाती है।

अंडे स्वस्थ भोजन होते हैं जिनमें बहुत सारे पोषक तत्व, उच्च प्रोटीन, अच्छे वसा, खनिज और विटामिन होते हैं। इसके अलावा, अंडे आपके शरीर के लिए आवश्यक विटामिन और पोषक तत्व प्रदान करते हैं। इस आहार के सरल नियम हैं। आपको जंक फूड या स्नैक्स जैसे बर्गर और मिठाई नहीं खानी चाहिए। नमक और चीनी का सेवन सीमित करें और शराब से बचें।

यह उबला हुआ अंडा आहार आपको 14 दिन की भोजन योजना प्रदान करता है जो सरल, दोहराव और आसान संदर्भ हैं। उपयोगकर्ताओं के लिए नई सुविधाएँ उपलब्ध हैं जहाँ आप आहार के दौरान स्वस्थ नाश्ता कर सकते हैं। नाश्ते और दोपहर के भोजन, या दोपहर और रात के खाने के बीच इन स्नैक्स का सेवन करें। रात के खाने के बाद कुछ भी खाने से बचें।

उबला अंडा आहार खाद्य पदार्थ इस ऐप सुविधाओं में उपलब्ध हैं जहां इसे 7 श्रेणियों में विभाजित किया गया है जिसे आप उबले हुए अंडे आहार यात्रा के दौरान खा सकते हैं, सब्जियां, फल, प्रोटीन, डेयरी, वसा और तेल, नट और बीज और जड़ी बूटियों के प्रकार हैं और आपके वजन घटाने के कार्यक्रम के दौरान वैकल्पिक खाद्य पदार्थों के रूप में मसाले।

उबला अंडा आहार स्वस्थ पेय उन विचारों को सूचीबद्ध करता है जिन्हें आप वजन कम करने के दौरान पी सकते हैं आहार कार्यक्रम भी इस ऐप में शामिल है। बस खूब पानी पीना सुनिश्चित करें और प्रत्येक पेय के लिए अतिरिक्त चीनी से बचें।

उबला अंडा आहार ऐप्स विशेषताएं:

1. उबले अंडे का अवलोकन (विभिन्न प्रकार के उबले अंडे तैयार करने के तरीके, खट्टे फलों के लिए फल प्रतिस्थापन)

2. 14 दिन की दोहरावदार भोजन योजना (नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का खाना और प्रत्येक भोजन के लिए सर्वोत्तम समय सारिणी जिसमें प्रत्येक भोजन के लिए कैलोरी की मात्रा नहीं होती है)

3. खाद्य पदार्थ (वैकल्पिक सामग्री आप इस उबले अंडे के आहार में सूचनात्मक चित्रों के साथ उपयोग कर सकते हैं।

4. आसान स्वस्थ नाश्ता (खाद्य सूची)

5. अंडे के फायदे (अंडे आपके लिए क्यों अच्छे हैं?)

6. उबले अंडे की डाइट में क्या पिएं? (पेय विचार सूची)

7. उबला अंडा टाइमर (समय की अवधि जिसे आप भोजन योजना तैयार करने के लिए अपने संदर्भ के रूप में उपयोग कर सकते हैं)।

8. ऐप्स की जानकारी (ऐप्स गाइड/गोपनीयता नीति/अस्वीकरण/ऐप्स शेयर)

महत्वपूर्ण लेख:

यह उबला अंडा आहार योजना प्रोटीन में बहुत अधिक है, इसलिए, इस प्रकार के आहार को शुरू करने से पहले आपको अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। दो सप्ताह का मेनू बहुत ही सरल और दोहराव वाला है। आप कुछ कसरत भी जोड़ सकते हैं ताकि आपको और भी बेहतर परिणाम मिल सकें। कृपया सुनिश्चित करें कि वजन घटाने के स्थायी समाधान के लिए इस प्रकार के आहार का उपयोग नहीं किया जाता है। इस 2 सप्ताह के उबले अंडे के आहार कार्यक्रम को समाप्त करने के बाद आपको स्वाभाविक रूप से वजन कम रखने के लिए स्वस्थ जीवन शैली से गुजरना होगा। सुनिश्चित करें कि आप आहार प्रक्रिया के दौरान केवल जैविक अंडे का उपयोग करें।

हम आपके वजन घटाने के कार्यक्रम के लिए इस उबले अंडे के स्वस्थ आहार में आपको शुभकामनाएं और शुभकामनाएं देते हैं!

विज्ञापन:

इस ऐप में विज्ञापन हैं। इस ऐप के लिए चित्र और सामग्री इंटरनेट पर स्टोर हैं और इसके लिए पैसे खर्च होते हैं। यह एप्लिकेशन मुफ़्त है, यह इस ऐप के भुगतान किए गए संस्करण का प्रचार नहीं करता है। इस ऐप के भविष्य के विकास का समर्थन करने का एकमात्र तरीका विज्ञापनों को शामिल करना है। इस मामले पर आपकी समझ की बहुत सराहना की जाती है।