स्तन स्तन वृद्धि व्यायाम, मजबूती, उठाने

स्तन स्तन वृद्धि व्यायाम, मजबूती, उठाने

For इस कार्यक्रम में दो मुख्य भाग होते हैं - अपने स्तनों को बड़ा करने के लिए एक भाग और अपने स्तनों को छोटा बनाने के लिए एक भाग, इसलिए अपने स्तनों के आकार को बदलने के लिए किसी भी लक्ष्य के साथ, आप कार्यक्रम बना सकते हैं

App यह ऐप क्यों:

Er आंदोलनों को एक महिला ट्रेनर द्वारा डिजाइन और सटीक किया जाता है

Easily इसे आसानी से घर पर किया जा सकता है और इसके लिए क्लब की आवश्यकता नहीं होती है

Free यह पूरी तरह से स्वतंत्र है और भुगतान की आवश्यकता नहीं है

✓ वीडियो उपयोगकर्ता गाइड - पाठ और एनीमेशन विवरण उपलब्ध हैं

Ner शुरुआत से पेशेवर तक सभी स्तरों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है

Inspection निरीक्षण खंड में पोषण होता है

Tracking ट्रैकिंग सेक्शन का वजन होता है

✓ और कई चीजें आप आंदोलनों को करते समय अनुभव कर सकते हैं

सुंदर स्तन बनाने के लिए सबसे प्रभावी अभ्यास, अपने आप को उठाएं और हथियारों की ताकत हासिल करें, सभी एक ऐप में हैं।

महिलाओं के लिए व्यायाम इस तरह से बनाया गया है कि उन्हें कहीं भी प्रदर्शन किया जा सकता है, और किसी विशेष उपकरण की आवश्यकता नहीं है।

🏋️ आप सभी की जरूरत है एक प्रकाश डम्बल की एक जोड़ी है डम्बल के साथ अभ्यास की एक छोटी संख्या है

इसके अलावा, छाती की कसरत और हथियारों के लिए प्रशिक्षण कार्यक्रम सभी कौशल स्तरों के लिए उपयुक्त हैं, क्योंकि छाती को ऊपर उठाने और छाती को मजबूत बनाने के लिए व्यायाम का सिद्धांत इस तरह से बनाया गया है कि वे सादगी और दक्षता को मिलाते हैं और सभी छाती के काम को प्रभावित करते हैं मांसपेशियों, कंधों और हाथ की मांसपेशियों।

Strength हथियारों की मांसपेशियों की ताकत के लिए सभी अभ्यास विस्तृत वीडियो निर्देश, पाठ विवरण विवरण के साथ प्रदान किए जाते हैं। आप महिलाओं के लिए अपनी खुद की छाती की कसरत बना सकते हैं या हाथ की ताकत विकसित करने के लिए पहले से बनाए गए प्रशिक्षण कार्यक्रमों पर काम कर सकते हैं।

आवेदन विशेषताएं:

, सभी मांसपेशी समूहों के लिए जटिलता के विभिन्न स्तरों की हथियारों की ताकत के लिए एक महान कसरत के लिए 30 दिनों के विभिन्न अभ्यास, हमने सबसे तेज़ अभ्यास के लिए सबसे अच्छा अभ्यास चुना है;

; प्रत्येक अभ्यास में इसके कार्यान्वयन के विस्तृत निर्देश और वीडियो होते हैं;

Workout 3 प्रशिक्षण कार्यक्रम एक प्रभावी कसरत के लिए प्रदान किए जाते हैं और तैयार किए जाते हैं, आप अपने खुद के वर्कआउट भी बना सकते हैं, उदाहरण के लिए, एक निश्चित व्यायाम का चयन करें और उनकी कठिनाई और लंबाई का स्तर निर्धारित करें;

✓ हमने एक विशेष प्रेरणा प्रणाली बनाई जो बड़े स्तन प्राप्त करने के लिए ऊपरी शरीर की कसरत में आपके परिणामों पर नज़र रखेगी और अधिक से अधिक हासिल करने के लिए प्रेरित करेगी;

Body वजन ट्रैक प्रणाली और शरीर के अनुपात, साथ ही उन पर विस्तृत विश्लेषण आपके परिणामों का ट्रैक रखने के लिए। वेट ट्रैकिंग में चेस्ट एक्सरसाइज ऐप आपका सहायक भी होगा।

✓ स्तनों के आकार को कम करने के अनुरोधों के साथ-साथ बढ़ती गतिविधि और हृदय गति, स्तनों के आकार को कम करने के लिए हमारे पास कार्यक्रम का एक हिस्सा था।

--यह कार्यक्रम उन खाद्य पदार्थों का परिचय देता है जो रक्त परिसंचरण को बढ़ाने में मदद करते हैं - महिला हार्मोन को बढ़ाते हैं

👍 खेल में बहुत बार, खासकर जब यह समर्थन की समस्या की बात आती है और एक अच्छा आंकड़ा प्राप्त करने में आलस्य होता है, तो बहुत सारे "महत्वपूर्ण" मामलों को करना पड़ता है, यही कारण है कि आपकी कसरत की संरचना करना महत्वपूर्ण है, और हर बार ऐप में जाकर, आप देख सकते हैं कि सुंदर छाती और हथियार बनाने के तरीके में आप किस स्तर पर हैं। प्रशिक्षण कार्यक्रम, साथ ही सिस्टम नोटिफिकेशन, और आँकड़े लक्ष्य की ओर आत्मविश्वास से बढ़ने के लिए एक महान प्रेरक हैं। बस ऐप शुरू करें, व्यायाम वीडियो चालू करें और महिलाओं के लिए सही छाती कसरत करें - आप निश्चित रूप से जल्द ही परिणाम देखेंगे।

यह एप्लिकेशन पूरी तरह से स्वतंत्र है: और केवल अनुयायियों की संतुष्टि हमारे लिए महत्वपूर्ण है

कृपया इस लक्ष्य को सुधारने में हमारी मदद करें। आपकी प्रतिक्रिया हमारा सर्वश्रेष्ठ मार्गदर्शक है। हमें अपनी प्रतिक्रिया भेजें ताकि हम बेहतर कर सकें।

सौभाग्य!