胸部丰胸运动，紧致，提拉

胸部丰胸运动，紧致，提拉

⭐该程序由两个主要部分组成-一个用于扩大乳房的部分和一个用于使乳房变小的部分，因此，只要有改变乳房大小的目标，就可以使该程序

⭐为什么这个程序：

✓机芯由女教练设计和精确

✓在家中即可轻松完成，不需要俱乐部

✓它是完全免费的，不需要付款

✓视频用户指南-提供文本和动画说明

✓可用于从初学者到专业人士的所有级别

✓检查部分有营养

✓追踪部分有重量

✓做运动时可以体验到的很多东西

在一个应用程序中，打造美丽的乳房，抬起自己并获得手臂力量的最有效锻炼。

对妇女的锻炼方式可以在任何地方进行，并且不需要任何特殊设备。

you️您只需要一对轻型哑铃即可进行少量练习

此外，针对胸部锻炼和手臂的训练计划适用于所有技能水平，因为抬高胸部并使胸部坚挺的运动原理的构建方式使其结合了简单性和效率，并影响了所有胸部的工作。肌肉，肩膀和手臂的肌肉。

🏅所有有关手臂肌肉力量的练习均附有详细的视频说明和文字说明详细信息。您可以为女性创建自己的胸部锻炼，或者从事已经创建的训练计划来增强手臂的力量。

应用特点：

✓30天的不同运动，对所有肌肉群来说，不同强度水平的手臂力量都是一项很好的锻炼，我们选择了效果最快的最佳运动；

✓每个练习均包含详细的说明和实施视频；

✓提供了3种训练方案并准备有效的锻炼，您也可以创建自己的锻炼，例如，选择某种锻炼并设置其难度和长度；

✓我们创建了一个特殊的激励系统，该系统可以跟踪您在上半身锻炼中获得更大乳房的动机，并激励自己取得更大成就；

✓体重跟踪系统和身体比例，以及对它们的详细分析，以跟踪您的结果。胸部锻炼应用程序也将是您进行体重追踪的助手。

✓由于要求减小乳房尺寸，以及增加活动量和心率，我们参与了减少乳房尺寸计划的一部分。

✓该计划引入有助于增加血液循环的食物-增加女性荷尔蒙

sports在体育运动中很多时候，尤其是在支持和获得好身材的问题上，存在懒惰，有很多“重要”的事情要做，这就是为什么构造锻炼很重要的原因，并且每次进入该应用程序，您可以看到在构建漂亮的胸部和手臂的过程中处于哪个阶段。培训计划以及系统通知和统计信息是坚定地朝着目标迈进的巨大动力。只需启动该应用程序，打开运动视频并为女性做完美的胸部锻炼-您肯定会很快看到结果的。

这个程序是完全免费的：只有追随者的满意对我们很重要

请帮助我们改善这一目标。您的反馈意见是我们的最佳指南。向我们发送您的反馈意见，以便我们做得更好。

祝好运！