Butt And Legs Workout

महिलाओं के लिए सबसे अच्छा शरीर के व्यायाम के लिए बट और पैर व्यायाम अपने नितंबों नमनीय है।

महिलाओं के लिए बट और पैर व्यायाम आप अपने नितंबों andthighs आकार देने के लिए प्रभावी प्रशिक्षण कार्यक्रम प्रदान करने के लिए सबसे अच्छा फ़िटनेस ऐप एक नए स्तर पर अपनी फिटनेस लो।

बेस्ट बट और पैर वर्कआउट उठा सकते हैं और अपने glutes, गोल बट कसरत नमनीय के लिए

बट ब्राजील वर्कआउट - अभ्यास ऊंचा पैर के साथ अपने बट टोन और की तरह ब्राजील बिकनी में सेक्सी बट मिलता है।

केवल सबसे अच्छा कम शरीर अभ्यास अपने नितंबों नमनीय है।

अभ्यास किया जा सकता है जहाँ भी आप (घर पर या जिम में) उपकरण के बिना चाहते हैं ,. ब्राजील के बट

निजी प्रशिक्षक की सहायता से आप अभ्यास सही ढंग से प्रदर्शन करने के लिए द्वारा वर्कआउट के दौरान आपका मार्गदर्शन करेंगे। एक मजेदार तरीका प्रभावी रूप से अपने नितंबों को प्रशिक्षित करने के। बट कसरत

30 दिन बट और पैर कसरत विशेषताएं:

• दो अलग 5 से 10 मिनट बट-टोनिंग वर्कआउट

• दोनों पुरुषों और महिलाओं के लिए बढ़िया

• कैसे प्रत्येक व्यायाम करने दिखा वीडियो

• एक प्रमाणित व्यक्तिगत ट्रेनर बट कसरत द्वारा विकसित

• ऑन-स्क्रीन निर्देशों और टाइमर

• कोई इंटरनेट वर्कआउट करने के लिए आवश्यक

डेली बट कसरत एक महान 5 से 10 मिनट दैनिक बट और पैर दिनचर्या है कि सबसे अच्छा कम शरीर के दस के माध्यम से आप कदम आप अपने खुद के घर के आराम में क्या कर सकते हैं व्यायाम है। इस कसरत विकसित की है और एक प्रमाणित व्यक्तिगत ट्रेनर द्वारा प्रदर्शन, और कुछ ही मिनटों के एक दिन को मजबूत बनाने और अपने बट और पैर नमनीय कर सकते हैं खर्च।

डेली बट कसरत मुफ्त, बट कसरत Lumowell ट्रेनर

30 दिन अब चैलेंज

30 दिन चुनौती पुश

30 दिन की शून्य चुनौती

30 दिन कार्डियो चैलेंज