DoH - My Health Coach

मेरा स्वास्थ्य कोच स्वास्थ्य विभाग (DoH), अबू धाबी द्वारा प्रस्तुत एक मोबाइल ऐप है। यह एक व्यक्तिगत कल्याण मंच है जो अबू धाबी के निवासियों के लिए स्वस्थ जीवन को बढ़ावा देता है और प्रोत्साहित करता है।

एप्लिकेशन की कुछ प्रमुख विशेषताओं में शामिल हैं:

• अपने ट्रैकर डेटा को इकट्ठा करने के लिए Google Fit और Fitbit के साथ लिंक करना

• अपनी स्वास्थ्य गतिविधियों जैसे कि आपके दैनिक कदम, माइंडफुलनेस मिनट और गतिविधि पर नज़र रखना।

• अपने सक्रिय और कुल कैलोरी की गणना की

• अपनी नींद की आदतों की निगरानी करना।

• आपको अपना ध्यान दैनिक आधार पर निकालने की याद दिलाता है

• साप्ताहिक, मासिक और वार्षिक आधार पर अपने डेटा की तुलना करना

• स्वास्थ्य लाभ अर्जित करना जो आप डीओएच रिवॉर्ड स्टोर में भुना सकते हैं

• अपने दोस्तों और परिवार के साथ चुनौतियों में प्रतिस्पर्धा करना

• अपने वेलनेस स्कोर को ट्रैक करना

• अंग्रेजी और अरबी भाषा के बीच स्विच करना

आवेदन भी वर्तमान खाने की आदतों जैसे सवालों के एक सेट के आधार पर उपयोगकर्ता को स्वास्थ्य और पोषण की सिफारिशें प्रदान करता है और उपयोगकर्ता को स्वस्थ जीवन शैली का पालन करने के बारे में सिफारिशें प्रदान करता है।

इसके अतिरिक्त, मेरा स्वास्थ्य कोच आपके लक्ष्यों के आधार पर आपके शरीर संरचना और एक मैक्रोन्यूट्रिएन्ट ब्रेकडाउन की एक विस्तृत रिपोर्ट प्रदान कर सकता है। एक सहज ट्रैकिंग अनुभव के लिए Fitbit, Myzone और Google Fit से आपके डेटा को आसानी से My Health Coach में खींचा जा सकता है।

माई हेल्थ कोच एक अनोखा फीचर लाती है जिसे वकाया जोखिम रेटिंग कहा जाता है, जहां उपयोगकर्ता नैदानिक ​​परीक्षणों के आधार पर कुछ निश्चित स्वास्थ्य मापदंडों का इनपुट कर सकते हैं, जैसे रक्तचाप, ऊंचाई और वजन, कोलेस्ट्रॉल का स्तर, क्रिएटिनिन का स्तर आदि और एक जोखिम स्कोर प्रदान करना जो कि रहा है वैज्ञानिक रूप से गणना की गई। कुछ आदतों को संशोधित करने के आधार पर ऐप आपको जोखिमों का पुनरावर्तन करने की अनुमति देता है जिससे आपको अपने समग्र स्वास्थ्य का प्रबंधन करने के तरीके की जानकारी मिलती है।

अन्य विशेषताओं में शामिल हैं:

पोषण प्रश्नावली और सिफारिशें, दिलचस्प और माउथवॉटर स्वस्थ व्यंजनों, जो सांस्कृतिक रूप से इस क्षेत्र से जुड़े हैं।

ऐप स्वास्थ्य विभाग द्वारा प्रमाणित रेस्तरां की एक सूची भी प्रदान करता है जो वेकाया प्रमाणित व्यंजन परोसते हैं।