HeadUp

आपके स्वास्थ्य के लिए एक व्यक्तिगत मानव डैशबोर्ड

हेडअप एक ऐसा ऐप है जो आपके समग्र स्वास्थ्य और फिटनेस का विश्लेषण, प्रबंधन और सुधार करने में आपकी मदद करता है।

अपने फिटबिट या गार्मिन को हेडअप में सिंक करें और अपने व्यक्तिगत मानव डैशबोर्ड को जीवंत देखें। हम आपके शरीर को समझने और आपके स्वास्थ्य को नियंत्रित करने में आपकी सहायता करने के लिए आपके दिमाग, हृदय, नींद, वजन और गतिविधि का विश्लेषण और मूल्यांकन करते हैं।

अपने मानव डैशबोर्ड को प्रकट करने के लिए अपने फिटबिट या गार्मिन को कनेक्ट करें।

जैसे आपकी कार का डैशबोर्ड आपको बताता है कि ईंधन टैंक कब खाली है, या इंजन को तेल की जरूरत है, या जो भी कारों की जरूरत है (यह हमारे लिए एक रहस्य है), आपका मानव डैशबोर्ड आपको बताता है कि आप कहां हैं और आपको 5 पार होने की जरूरत है स्वास्थ्य और फिटनेस की श्रेणियां: मन, हृदय, नींद, वजन और गतिविधि। आपको बस इतना करना है कि अपने फिटबिट या गार्मिन को हेडअप के साथ सिंक करें और हम बाकी की देखभाल करते हैं। यदि आप भिन्न प्रकार का उपकरण पहनते हैं, तो कभी भी डरें नहीं - हम सभी प्रकार के पहनने योग्य उपकरणों को एकीकृत करने के लिए काम कर रहे हैं।

मानसिक स्वास्थ्य आपके डिवाइस डेटा के बाहर मौजूद है - शाम 5 बजे चेक-इन।

मूड चेक-इन करने के लिए आपको हमसे सूचनाएं प्राप्त होंगी - हम जानना चाहते हैं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं। कृपया पीछे न हटें। अपने पड़ोस के पड़ोसी से नाराज़ हैं? प्यार हुआ इकरार हुआ? लालसा नाचोस? हमें सब कुछ बताओ! हम आपके मूड डेटा को आपके डिवाइस डेटा के साथ जोड़कर आपको दिखाते हैं कि आपका शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य कैसे संबंधित है।

विज्ञान आधारित व्यक्तिगत अंतर्दृष्टि!

स्वास्थ्य पर नज़र रखने के बारे में तकनीक की दुनिया में बहुत प्रचार है। मैं कितने कदम उठा रहा हूँ? मैं कब से सो रहा हूँ? मेरी हृदय गति क्या है? लेकिन इन नंबरों का वास्तव में क्या मतलब है? ठीक है, इसलिए हम अपने 3.472 डेटा वैज्ञानिकों (ज्यादातर समय) से प्यार करते हैं। हालांकि यह पता लगाने के लिए वे आपके डिवाइस के अंकों को ट्रैवेल करते हैं। वे आपके डेटा को माइक्रोस्कोप के नीचे रखते हैं और ज़ूम इन करते हैं। जब वे कुछ ऐसा देखते हैं जो आपको जानना चाहिए, तो हम इस जानकारी को व्यक्तिगत, कार्रवाई योग्य अंतर्दृष्टि के रूप में आपके डैशबोर्ड में फीड करते हैं, ताकि आप अपने लिए आवश्यक परिवर्तन कर सकें।

वास्तव में परिवर्तन।

हो सकता है कि आपके पास जो नहीं है, उस पर ध्यान केंद्रित करने के लिए आप हमेशा अपनी मानसिकता को बदलना चाहते हैं। बेहतर खाओ और आगे बढ़ो। अपना VO2max बढ़ाएँ या अधिक गहरी नींद लें। यह जानना एक बात है कि आप क्या हासिल करना चाहते हैं - और दूसरी यह जानना कि इसे कैसे प्राप्त किया जाए। ठीक यही कारण है कि हम यहाँ हैं। अपने जीवन में सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति: आप के बारे में अधिक जानने के लिए ऐप को अपने स्थान के रूप में सोचें। और सभी साक्ष्य-आधारित तरीकों की खोज करने के लिए आप अपने जीवन को बेहतर बना सकते हैं।