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महिलाओं के लिए होम वर्कआउट के लिए अच्छा ऐप

आपको स्वस्थ और फिट रहने में मदद करने के लिए सर्वश्रेष्ठ घरेलू व्यायाम

महिलाओं के लिए घर पर करने के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ व्यायाम

कूदता जैक। यह शुरू करने के लिए एक बुनियादी अभ्यास है। ...

पुश अप। यह अब तक के सबसे प्रभावी और सामान्य घरेलू व्यायामों में से एक है। ...

स्क्वैट्स। अपनी जांघों, कूल्हों और बट्स को टोन करने के लिए स्क्वाट सबसे प्रभावी व्यायाम है। ...

सिंगल लेग स्टैंड। ...

पुल आसन। ...

तख़्त। ...

पैर उठाना। ...

हाथ अंदर और बाहर श्वास।

महिलाओं के लिए होम वर्कआउट पाने के लिए आप इस ऐप का उपयोग कर सकते हैं।

शुभकामनाएं...

द्वारा विकसित :

डीकेस्टूडियो

हस्ता ला विस्टा