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पुरुषों और महिलाओं के लिए आसान घरेलू वर्कआउट +10 विभिन्न प्रकार के वर्कआउट जैसे कि 7 मिनट का वर्कआउट, ऑफिस स्ट्रेच और बहुत कुछ। कोई उपकरण की जरूरत नहीं है।

अपने घर पर आराम से व्यायाम करें और अपने पूरे शरीर को प्रशिक्षित करें।

सुविधाएं

- अपने घर पर आराम से, बिना उपकरण के और प्रत्येक व्यायाम को कैसे करें, इस पर महान निर्देशों के साथ दैनिक कसरत करके आसानी से वजन कम करें।

- अपने प्रशिक्षण (कंधे, पैर, छाती, पेट, आदि) में प्रत्येक मांसपेशी समूह को अलग से कसरत करें।

- हमारे होम वर्कआउट ऐप में पहले से ही प्रसिद्ध 7 मिनट का वर्कआउट शामिल है।

- स्ट्रेचिंग व्यायाम जो कार्यालय में करना आसान होता है और आपके शरीर को डेस्क पर लंबे समय तक बैठने से लड़ने में मदद करता है।

- प्रत्येक अभ्यास के लिए पूर्ण मार्गदर्शिका आंदोलनों की तस्वीरों और अभ्यासों को कैसे करें के विस्तृत विवरण के साथ शामिल है।

- अभ्यास के दौरान आपका मार्गदर्शन करने में सहायता के लिए आवाज सहायता और उलटी गिनती टाइमर।

- आपको ट्रैक पर रखने के लिए प्रेरक बैज और वजन कम करने या अन्य फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए जितनी आवश्यकता हो उतनी घरेलू कसरत करें।

- अपनी खुद की इनाम प्रणाली सेट करने की क्षमता, अनुभव अंक एकत्र करें और देखें कि आपका इनाम प्राप्त करने में कितना समय लगता है।

- एनिमेटेड आंकड़ों के साथ अपने वजन घटाने की प्रगति की निगरानी करें।

- ऐप वैयक्तिकरण के लिए 30 से अधिक सुंदर पृष्ठभूमि रंग।