Ev egzersizleri - EasyFit

+Kadın ve erkekleri, fitnessiniz geliştirmek, kas kurmak, kilo vermek veya başka herhangi bir sağlık sorununu gidermek için 200 egzersiz ve ev egzersizleri.

Tüm egzersizler koçluk ipuçlarıyla ve kendi kişisel eğitmeniniz olmaya yardımcı olan serin animasyonlarla birlikte verilir.

Ev Egzersizleri

Tüm kas grupları için yoğunluğu değişen ve herhangi bir ekipmana ihtiyaç duymayan vücut ağırlığı egzersizlerinde kolay:

Çekirdek: kuvvetli olsun ve dengeli abs ve düz bir karn olsun .

Gluteus, Sırt ve Bacaklar: ve daha iyi duruşa sahip olmak için sürüş hızını artırın .

Göğüs, Kollu, Biceps, Triceps ve Omuzlar: kıyılmış görünüm veya bikini gövdesi

Kilo verin ve Kaslar oluşturun

Hedefiniz kilo kaybı, kas kazancı veya daha aktif olmak için, EasyFit evde egzersiz uygulaması size kilo verme ilerlemenizle ilgili serin animasyonlu istatistikleri veya zamanla daha ince bir bel elde etmeyi gösterecek ve bu hedefe kaç hafta girmeniz gerektiğini hesaplayacak .

Motivasyon Belgeleri

Kendinize daha fazla meydan okuyun ve sizi daha yüksek düzeyde fitness yapmak için motive etmek için harika rozetler elde edin. Bu muhteşem rozetlerin kilidini açın ve arkadaşlarınızla paylaşın.

Kişisel muamele

Egzersiz yapmaktan deneyim puanı toplamak, kişisel zevk bölümünü kullanarak kendinizi daha da motive etmek ve belirli bir deneyim puanı elde ettiğinizde kendiniz de gerçek hayatta ödüller satın alarak daha eğlencelidir.

Hız ve Tasarım

Her zaman olduğu gibi, güzel tasarım ve çok hızlı bir uygulama size fitnessinizi geliştirme ve sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamaya kendinizi meydan okumanıza yardımcı olmak için veririm.

7 Dakikalık Egzersiz

Klasik 7 dakikalık egzersiz bilimsel açıdan mükemmel sonuçlar verdiği kanıtlanmış ve EasyFit Ev Egzersiz Uygulaması'nda yer almaktadır.

Ofis Egzersizleri

Vücudunuzu çalışma masanızda otururken geçen uzun saatlerden kurtarın ve EasyFit Home Workout App ile size herhangi bir ekipman olmadan ve esneklik, hareket kabiliyet ve duruşunuzu iyileştirmek için çok kısa sürede size yardımcı olabilecek geniş alanlar gösterin.

% 100 Gizlilik

★Gölgeli izin yok. Kişisel veri toplama/satma ZAMANI YOKTUR. Her şey yerel olarak kaydedilir. Mahremiyetiniz garanti altına alınmıştır!

Gerginlik

Genel esneklik ve mobilite yanı sıra ısınma ve ısınma rutinleri için bir miktar uzanır. Tüm egzersizler kadın ve erkekler içindir ve herhangi bir ekipman olmadan evde yapılabilir.