Just Meditate

आराम की आवाज़ के साथ सरल ध्यान टाइमर

जस्ट मेडिटेट वह ऐप है जो इसे सरल रखता है। टाइमर शुरू करें, अपनी आंखें बंद करें और आराम की आवाजें सुनें। इतना ही!

⏰ 5 से 30 मिनट तक ध्यान करें

🌧️ ध्यान करने में आपकी मदद करने के लिए भारी बारिश या शहर की आवाज़ सुनें

🌬️ सर्कल का पालन करते हुए आसानी से सांस लें, जैसे-जैसे यह बड़ा होता है सांस लें और जैसे-जैसे यह छोटा होता है सांस छोड़ें - यह आपको आराम करने में मदद करने के लिए 4-7-8 सांस लेने के नियम का पालन करता है

📳 ध्यान समाप्त होने पर आपका फ़ोन वाइब्रेट करेगा, इसलिए भले ही आप ध्वनि नहीं सुन रहे हों, समय समाप्त होने पर आपको पता चल जाएगा

📊 ट्रैक या आपके पिछले ध्यान रखता है ताकि आप देख सकें कि आप कैसे कर रहे हैं

⭐ सनी बीच और विंडी फ़ॉरेस्ट सहित अधिक ध्वनियों तक पहुंच प्राप्त करने के लिए प्रीमियम में अपग्रेड करें। अधिक जल्द ही आ रहा!