Just Meditate

जस्ट मेडिटेट वह ऐप है जो इसे सरल रखता है। टाइमर चालू करें, अपनी आँखें बंद करें और आरामदायक आवाज़ें सुनें। इतना ही!

⏰ कम से कम 5 मिनट तक ध्यान करें

🌧️ ध्यान लगाने में मदद के लिए भारी बारिश या शहर की आवाज़ें सुनें

🌬️ वृत्त का अनुसरण करते हुए आसानी से सांस लें, जैसे-जैसे यह बड़ा होता जाए सांस लें और जब यह छोटा होता जाए तो सांस छोड़ें - यह आपको आराम करने में मदद करने के लिए 4-7-8 श्वास नियम का पालन करता है।

📳 ध्यान समाप्त होने पर आपका फ़ोन कंपन करेगा, इसलिए भले ही आप ध्वनि नहीं सुन रहे हों, समय समाप्त होने पर आपको पता चल जाएगा

📊 आपके पिछले ध्यानों पर नज़र रखता है ताकि आप देख सकें कि आप कैसा कर रहे हैं

⭐ सनी बीच और विंडी फ़ॉरेस्ट सहित अधिक ध्वनियों तक पहुंच पाने के लिए प्रीमियम में अपग्रेड करें, साथ ही 2 घंटे तक के सत्र भी