Just Meditate

Just Meditate برنامه ای است که آن را ساده نگه می دارد. تایمر را روشن کنید، چشمان خود را ببندید و به صداهای آرامش بخش گوش دهید. خودشه!

⏰ از 5 دقیقه مدیتیشن کنید

🌧️ برای کمک به مدیتیشن به صدای باران شدید یا شهر گوش دهید

🌬️ با دنبال کردن دایره به راحتی نفس بکشید، با بزرگتر شدن دم، و با کوچکتر شدن بازدم - از قانون 4-7-8 تنفس پیروی می کند تا به شما کمک کند آرام شوید.

📳 وقتی مدیتیشن تمام می شود، تلفن شما می لرزد، بنابراین حتی اگر به صدا گوش نمی دهید، متوجه خواهید شد که زمان تمام شده است.

📊 مراقبه های گذشته شما را پیگیری می کند تا بتوانید عملکرد خود را ببینید

⭐ ارتقا به Premium برای دسترسی به صداهای بیشتر از جمله Sunny Beach و Windy Forest، به علاوه جلسات تا ۲ ساعت