Meditation Timer - MindTime

MindTime एक सरल ध्यान टाइमर है जिसे आपकी दैनिक साधना में सहायता करने के लिए डिज़ाइन किया गया है—बिना किसी व्यवधान, निर्देशित आवाज़ या अनावश्यक सुविधाओं के।

समय निर्धारित करें या अनंत काल तक चलने दें। घंटी चुनें। गहरी सांस लें।

आपका टाइमर, आपकी इच्छानुसार

• सेकंड से लेकर घंटों तक कोई भी समय निर्धारित करें, या बिना किसी समय सीमा के अनंत मोड चुनें।

मुख्य टाइमर शुरू होने से पहले वार्म-अप चरण जोड़ें ताकि आप सहज हो सकें।

अपने पसंदीदा सेटिंग्स को प्रीसेट के रूप में सहेजें और एक टैप से अपना अगला सत्र शुरू करें।

घंटियाँ जो आपको ध्यान केंद्रित करने में मदद करती हैं

• तिब्बती सिंगिंग बाउल, क्रिस्टल बाउल, गोंग और कोशी चाइम सहित 8 ध्यान घंटियों में से चुनें।

शुरुआती घंटी, समापन घंटी और अपनी इच्छानुसार अंतराल घंटियाँ सेट करें।

घंटी देखे बिना ध्यान केंद्रित करने के लिए अंतराल घंटियों का उपयोग करें—हर 5 मिनट, हर 10 मिनट या अपनी सुविधानुसार किसी भी अंतराल पर बजाएँ।

• प्रत्येक घंटी की ध्वनि को अलग-अलग समायोजित करें ताकि हर ध्वनि स्वाभाविक लगे, कर्कश न हो।

चार प्रकार के सत्र

• ध्यान, नींद, एकाग्रता या विश्राम—अपनी इच्छा के अनुसार सत्र चुनें।

• प्रत्येक प्रकार के सत्र के अपने आँकड़े होते हैं, जिससे आप अपने अभ्यास के प्रत्येक क्षेत्र में प्रगति देख सकते हैं।

अपना दैनिक अभ्यास बनाएँ

• दैनिक अभ्यास की निरंतरता एक नज़र में दिखाएँ।

• कुल सत्र, कुल समय और औसत सत्र अवधि को प्रकार के अनुसार ट्रैक करें।

• साप्ताहिक अभ्यास की निरंतरता उन दिनों को दर्शाती है जब आपने अभ्यास किया था।

• हल्के अनुस्मारक आपको बिना दबाव महसूस किए नियमित रहने में मदद करते हैं।

जर्नल के साथ चिंतन करें

• प्रत्येक सत्र के बाद नोट्स जोड़ें ताकि आप अपने विचारों को तुरंत लिख सकें।

• समय के साथ होने वाले बदलावों और पैटर्न को देखने के लिए अपने जर्नल का इतिहास देखें।

• जर्नल लिखना वैकल्पिक है—इसे सेटिंग्स में कभी भी चालू या बंद करें।

सरल, ध्यान भटकाने से मुक्त डिज़ाइन

• उलटी गिनती टाइमर और प्रगति सर्कल को दिखाएं या छिपाएं—जो भी आपको सबसे अधिक केंद्रित रखे।

• सत्रों के दौरान स्क्रीन चालू रखें ताकि आपका फ़ोन आपको परेशान न करे।

• सत्र समाप्त होने पर स्क्रीन धीरे-धीरे बंद हो जाती है, जिससे बदलाव सहज हो जाता है।

• क्लाउड सिंक आपके सभी उपकरणों पर आपके प्रीसेट, इतिहास और स्ट्रीक्स को एक समान रखता है।

वेबसाइट: https://mindtime.app

नियम और शर्तें: https://mindtime.app/terms

गोपनीयता: https://mindtime.app/privacy