Mind+

हम जानते हैं कि जीवन में दैनिक चुनौतियों से निपटना मुश्किल है, उदाहरण के लिए: दिल टूटना, काम में परेशानी, आत्म-सम्मान, चिंता, अन्य। यही कारण है कि माइंड + आपको उन परिस्थितियों से उबरने में मदद करता है जो आपको व्यावहारिक, मज़ेदार और गतिशील तरीके से असुविधा का कारण बनाते हैं, इसलिए आप व्यक्तिगत कौशल विकसित कर सकते हैं। हम चाहते हैं कि आपका जीवन खुशहाल हो।

माइंड इट्स बेहतर जीवन जीने के लिए भावनात्मक कल्याण का केंद्र है

हम एक अद्भुत उपयोगकर्ता अनुभव (UX) के साथ असाधारण, बिल्कुल गतिशील, इंटरैक्टिव गतिविधियों को बनाने के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी के पीछे के विज्ञान का उपयोग करते हैं।

हम आपको समझते हैं, हम जानते हैं कि कुछ भावनात्मक समस्याओं का प्रबंधन करना आसान नहीं है, कभी-कभी हमें यह पहचानने में शर्म आती है कि हमें समस्याएं हैं, यही कारण है कि हमारा समाधान आपके हाथों की हथेली में है, इससे आपको अपनी ज़रूरत की हर चीज़ का प्रबंधन करने में मदद मिलेगी सबसे गोपनीय और सुरक्षित तरीका। हमें अपने सहयोगियों के रूप में सोचो एक जीवन भर की पूर्णता है।

आप हमारे साथ किन पहलुओं पर काम कर सकते हैं?

अपने गुस्से का प्रबंधन करें

अत्यधिक उदासी के विचारों को नियंत्रित करें

नेतृत्व

दूसरों के साथ संबंध

टूटा

रिश्ते की समस्या

जुगाली करने वाले विचार

चिंता

तनाव

डिप्रेशन

कोई भी समस्याजनक स्थिति जो आपके शांत को दूर ले जाए

हम यह कैसे करते हैं?

एप्लिकेशन में एक विशेष चरित्र "मार्कस" है जो हमारी समस्याओं का प्रतिनिधित्व करता है। हर बार उपयोगकर्ता उन विभिन्न अभ्यासों को पूरा करता है जिन्हें वह "विश्राम के बीज" एकत्र करता है उनके साथ "मार्कस" अपना रूप बदलता है, उपयोगकर्ता का स्तर बढ़ता है और उसकी भावनात्मक स्थिति बदल जाती है।

इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए हमारे पास निम्नलिखित कार्य हैं:

1. निर्देशित स्वयं सहायता गतिविधियाँ:

हम संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी और गेमिफिकेशन रणनीतियों के वैज्ञानिक सबूतों के आधार पर अभ्यासों को डिज़ाइन करते हैं ताकि आप उन समस्याग्रस्त विचारों को आसानी से प्रबंधित कर सकें जो आपको आपके साथी, सहकर्मियों, आत्म-सम्मान, अध्ययन और आपके जीवन के अन्य क्षेत्रों में समस्याएं लाते हैं।

2. अन्ना, चैटबॉट

अन्ना आपको दूसरों के साथ बातचीत में आने वाली सभी कठिनाइयों को हल करने में मदद करेंगे, आप अपने आत्मविश्वास, अपने समूह कार्य कौशल और आप सामाजिक कौशल पर काम कर सकते हैं, नए लोगों से मिलने और अधिक बाहर जाने के लिए।

3. पंजीकरण और भावनाओं की निगरानी

आप उन भावनाओं को पहचानने के लिए अपनी भावनाओं को दैनिक रूप से रेट कर सकते हैं जो आपको अधिक असुविधा उत्पन्न करती हैं। उस नियंत्रण को प्राप्त करने के लिए आप अपनी दैनिक और मासिक प्रगति देख सकते हैं।

4. मूल्य के संसाधन

आपको वीडियो, ब्लॉग और पॉडकास्ट मिल जाएंगे, उनके साथ आप स्वयं-सहायता अभ्यासों में आपके द्वारा समीक्षा किए गए तत्वों के साथ गहराई से जा पाएंगे।

5. डेटा

डैशबोर्ड में आप अपने विचारों को लॉग कर सकते हैं, अपनी सफल गतिविधियों, स्तर तक पहुँच, साप्ताहिक और मासिक भावनात्मक मूल्यांकन और बहुत कुछ!

6. मांग पर चिकित्सक

यदि आप अधिक व्यक्तिगत ध्यान की आवश्यकता महसूस करते हैं, तो आप हमारे विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिकों में से एक के साथ एक नियुक्ति का समय निर्धारित कर सकते हैं, आप अपनी आवश्यकताओं पर निर्दिष्ट सत्र रख सकते हैं। यह सेवा केवल स्पेनिश में उपलब्ध है।

यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो हमसे संपर्क करें: [email protected]

हमारे वेब पेज पर जाएँ: mindplus.io