Mind+

Wiemy, że trudno jest poradzić sobie z codziennymi wyzwaniami w życiu, na przykład: złamaniem serca, problemami w pracy, samooceną, lękiem, między innymi. Właśnie dlatego Mind + pomaga przezwyciężyć sytuacje, które powodują dyskomfort w praktyczny, zabawny i dynamiczny sposób, dzięki czemu możesz rozwijać umiejętności osobiste. Chcemy, aby twoje życie było szczęśliwsze.

Umysł To centrum emocjonalnego dobrobytu, aby lepiej żyć

Wykorzystujemy naukę stojącą za terapią poznawczo-behawioralną, aby tworzyć wyjątkowe, absolutnie dynamiczne, interaktywne działania ze wspaniałym doświadczeniem użytkownika (UX).

Rozumiemy cię, wiemy, że niełatwo jest poradzić sobie z niektórymi problemami emocjonalnymi, czasami możemy się wstydzić, że mamy problemy, dlatego nasze rozwiązanie jest w zasięgu ręki, pomoże ci zarządzać wszystkim, czego potrzebujesz w najbardziej poufny i bezpieczny sposób. Pomyśl o nas jak o swoich sprzymierzeńcach, aby mieć życie pełne pełni.

Jakie aspekty możesz z nami współpracować?

Zarządzaj swoim gniewem

Kontroluj myśli o nadmiernym smutku

Przywództwo

Relacje z innymi

Rozpady

Problemy w związku

Myśli Przeżuwaczy

Niepokój

Naprężenie

Depresja

Każda problematyczna sytuacja, która odbiera ci spokój

Jak to robimy?

Aplikacja ma specjalny znak „Marcus”, który reprezentuje nasze problemy. Za każdym razem, gdy użytkownik wykonuje różne ćwiczenia, zbiera z nim „nasiona relaksacyjne”. „Marcus” zmienia swój wygląd, podnosi poziom i zmienia stan emocjonalny.

Aby osiągnąć ten cel, mamy następujące funkcje:

1. Samopomoc z przewodnikiem:

Projektujemy ćwiczenia w oparciu o naukowe dowody na poznawczą terapię behawioralną i strategie grywalizacji, abyś mógł łatwo zarządzać problematycznymi myślami, które przynoszą problemy z partnerem, kolegami, poczuciem własnej wartości, nauką i innymi dziedzinami życia.

2. Anna, chatbot

Anna pomoże ci przebrnąć przez wszystkie trudności, jakie masz w interakcjach z innymi, możesz pracować nad swoją pewnością siebie, umiejętnościami pracy w grupie i umiejętnościami towarzyskimi, poznawać nowych ludzi i wychodzić więcej.

3. Rejestracja i monitorowanie emocji

Możesz oceniać swoje emocje codziennie, aby zidentyfikować myśli, które powodują większy dyskomfort. Możesz zobaczyć swoje codzienne i miesięczne postępy, aby osiągnąć pożądaną kontrolę.

4. Zasoby wartości

Znajdziesz filmy, blogi i podcasty, dzięki którym będziesz mógł zagłębić się w elementy, które sprawdziłeś w ćwiczeniach samopomocy.

5. Dane

W panelu możesz znaleźć swój dziennik myśli, udane działania, osiągnięty poziom, cotygodniową i miesięczną ocenę emocjonalną i wiele więcej!

6. Terapeuci na żądanie

Jeśli czujesz potrzebę bardziej spersonalizowanej uwagi, możesz umówić się na spotkanie z jednym z naszych ekspertów psychologów, możesz mieć sesje określone na twoje potrzeby. Ta usługa jest dostępna tylko w języku hiszpańskim.

Jeśli masz jakieś pytania, skontaktuj się z nami: [email protected]

Odwiedź naszą stronę internetową: mindplus.io