Mind+

Мы знаем, что трудно справляться с ежедневными проблемами в жизни, например: разрывы сердца, проблемы на работе, чувство собственного достоинства, беспокойство и другие. Вот почему Mind + помогает вам преодолеть те ситуации, которые вызывают у вас дискомфорт, практичным, веселым и динамичным способом, чтобы вы могли развить свои личные навыки. Мы хотим, чтобы ваша жизнь была счастливее.

Разум Это центр эмоционального благополучия, чтобы жить лучше

Мы используем науку, лежащую в основе когнитивно-поведенческой терапии, для создания исключительных, абсолютно динамичных, интерактивных действий с замечательным пользовательским опытом (UX).

Мы понимаем вас, мы знаем, что нелегко справляться с определенными эмоциональными проблемами, иногда нам может быть стыдно признать, что у нас есть проблемы, поэтому наше решение у вас в руках, оно поможет вам справиться со всем, что вам нужно в самый конфиденциальный и безопасный способ. Думайте о нас как о своих союзниках, чтобы жить полной жизнью.

Какие аспекты вы можете работать с нами?

Управляйте своим гневом

Контролировать мысли о чрезмерной грусти

руководство

Отношения с другими

взломов

Проблемы в отношениях

Мысли жвачных

тревожность

стресс

депрессия

Любая проблемная ситуация, которая лишает вас спокойствия

Как мы делаем это?

В приложении есть специальный персонаж «Маркус», который представляет наши проблемы. Каждый раз, когда пользователь выполняет различные упражнения, он собирает с них «семена релаксации». «Маркус» меняет свой внешний вид, уровень пользователя повышается, а его эмоциональное состояние меняется.

Для достижения этой цели у нас есть следующие функциональные возможности:

1. Руководствуясь самопомощи мероприятия:

Мы разрабатываем упражнения, основанные на научных доказательствах когнитивно-поведенческой терапии и стратегий геймификации, чтобы вы могли легко управлять теми проблемными мыслями, которые вызывают у вас проблемы с вашим партнером, коллегами, самооценкой, учебой и другими областями вашей жизни.

2. Анна, чатбот

Анна поможет вам преодолеть все трудности, с которыми вы сталкиваетесь во взаимодействии с другими людьми, вы сможете поработать над своей уверенностью, своими навыками групповой работы и социальными навыками, познакомиться с новыми людьми и больше выходить на улицу.

3. Регистрация и мониторинг эмоций

Вы можете ежедневно оценивать свои эмоции, чтобы определить мысли, которые вызывают у вас больший дискомфорт. Вы можете видеть свой ежедневный и ежемесячный прогресс в достижении желаемого контроля.

4. Ресурсы стоимости

Вы найдете видео, блоги и подкасты, с ними вы сможете углубиться в элементы, которые вы рассмотрели в упражнениях по самопомощи.

5. Данные

В панели инструментов вы можете найти журнал ваших мыслей, ваши успешные действия, достигнутый уровень, еженедельные и ежемесячные эмоциональные оценки и многое другое!

6. Терапевты по требованию

Если вы чувствуете необходимость более персонализированного внимания, вы можете назначить встречу с одним из наших экспертов-психологов, вы можете назначить сеансы, специально предназначенные для вас. Эта услуга доступна только на испанском языке.

Если у вас есть какие-либо вопросы, свяжитесь с нами: [email protected]

Посетите наш веб-сайт: mindplus.io