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oVRcome - फ़ोबिया और सामाजिक चिंता के लिए वर्चुअल रियलिटी एक्सपोज़र थेरेपी।
ओवीआरकम आपके फोबिया और चिंताओं को नियंत्रित करने में मदद करता है, जिससे आप अधिक खुश, स्वस्थ, अधिक आराम से जीवन जी सकते हैं। नैदानिक मनोवैज्ञानिकों द्वारा विकसित, यह निर्देशित वीआर एक्सपोज़र थेरेपी और मुकाबला रणनीतियों के साथ सुरक्षित, प्रभावी और त्वरित परिणाम प्रदान करता है।
क्लिनिकल परीक्षण यहां प्रकाशित: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/00048674221110779
OVRcome क्यों डाउनलोड करें?
यदि आपके पास कोई फोबिया है जो आपको अपनी इच्छानुसार जीवन जीने से रोकता है, तो ओवीआरकम आपके लिए शक्तिशाली कौशल सीखना आसान बनाता है जो आपकी प्रतिक्रियाओं को प्रबंधित करने में मदद करता है और जब आप भयभीत होते हैं तो दिल की धड़कन, पेट-मदनी की भावना को कम करते हैं। कुछ।
एक बार जब आप कुछ कौशल में महारत हासिल कर लेते हैं जिनका उपयोग आप चिंतित होने पर खुद को शांत करने के लिए कर सकते हैं, तो आपको एक्सपोज़र थेरेपी में निर्देशित किया जाता है - फोबिया के इलाज में वैश्विक स्वर्ण मानक। इसका मतलब है, आप अपने डर से घिरे हुए माहौल में होंगे, लेकिन वे आपको नुकसान नहीं पहुंचा सकते क्योंकि वे वास्तव में वहां हैं ही नहीं। अब आप अपने घर की गोपनीयता, सुविधा और आराम में शांत होने का अभ्यास कर सकते हैं और अपने डर पर विजय पा सकते हैं!
ओवीआरकम को एक सदस्यता के माध्यम से एक्सेस किया जा सकता है, यह उस लागत का एक अंश है जो आप वास्तविक जीवन में एक चिकित्सक के पास खर्च करेंगे। चाहे वह मकड़ियों का डर हो जो आपको लगता है कि अधिक स्पष्ट होता जा रहा है, या लोगों से कैसे बात करें और उचित रूप से सामाजिक कैसे बनें इसके बारे में चिंता; oVRcome आपके जीवन में अधिक शांति लाने में मदद कर सकता है। आपके मानसिक स्वास्थ्य पर काम करना कठिन हो सकता है क्योंकि मनोवैज्ञानिक, चिकित्सक और परामर्शदाता बहुत महंगे हो सकते हैं। उनके पास अक्सर एक मील लंबी प्रतीक्षा सूची भी होती है। ओवीआरकम के साथ, आपको बहुत ही न्यूनतम लागत के साथ सकारात्मक, स्थायी परिवर्तन के लिए निर्देशित किया जाएगा।
ओवीआरकम को एक नैदानिक सेटिंग में विकसित किया गया है, जो अकादमिक रूप से स्वीकृत, साक्ष्य आधारित, सहकर्मी द्वारा समीक्षा किए गए साहित्य के एक मजबूत निकाय द्वारा समर्थित है। यह उपयोगकर्ता के अनुकूल, सहज और शांत पैकेज में वितरित मनोवैज्ञानिक सिद्धांत और सिद्ध पद्धति की आंतरिक कार्यप्रणाली को समाहित करता है। सबसे अच्छी बात यह है कि ओवीआरकम आपके स्मार्टफोन की सुविधा, परिचितता और सरलता के माध्यम से तुरंत पहुंच योग्य है।
एक नई वास्तविकता के लिए तैयार हैं?
विशेषताएँ:
-जब भी आपका मन हो एक्सपोज़र थेरेपी करें। अपने डर की तलाश में समय बर्बाद न करें और प्रेरणा न खोएं!
-अपने फोबिया के बारे में ज्ञान हासिल करें ताकि आप इसके स्रोत पर ही इससे लड़ सकें
-तत्काल राहत के लिए महत्वपूर्ण शांति कौशल में महारत हासिल करें
-अपने डर के प्रति अपनी मानसिकता और प्रतिक्रियाओं को बदलें
-जानें कि आप अपने फोबिया के साथ कैसे जी सकते हैं और इसे अपने जीवन पर हावी होने देना बंद कर सकते हैं
- ऐसे व्यायाम और प्रश्नोत्तरी करें जो आपको डर को नियंत्रित करने के लिए शक्तिशाली तकनीकों को याद रखने और लागू करने में मदद करें
-जब भी आपको आवश्यकता हो, अपने कौशल को ऐप के टूलबॉक्स में तुरंत एक्सेस करें
- निर्देशित ध्यान की एक श्रृंखला के साथ शांत हो जाएं और संतुलन हासिल करें