oVRcome

oVRcome - علاج التعرض للواقع الافتراضي للرهاب والقلق الاجتماعي.

يساعدك تطبيق oVRcome على السيطرة على مخاوفك ورهابك، حتى تتمكن من عيش حياة أكثر سعادة وصحة واسترخاء. تم تطويره من قبل علماء النفس السريريين، وهو يقدم نتائج آمنة وفعالة وسريعة من خلال العلاج بالتعرض للواقع الافتراضي واستراتيجيات التكيف.

تم نشر التجربة السريرية هنا: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/00048674221110779

لماذا تحميل oVRcome؟

إذا كان لديك رهاب يمنعك من عيش الحياة بالطريقة التي تريدها، فإن تطبيق oVRcome يجعل من السهل عليك تعلم مهارات قوية تساعد في إدارة ردود أفعالك وتقليل الشعور بخفقان القلب واضطراب المعدة الذي تشعر به عندما تشعر بالرعب من شيء ما. شئ ما.

بمجرد إتقان بعض المهارات التي يمكنك استخدامها لتهدئة نفسك عندما تشعر بالقلق، سيتم توجيهك إلى العلاج بالتعرض - وهو المعيار الذهبي العالمي في علاج الرهاب. هذا يعني أنك ستكون في بيئة غامرة مع مخاوفك، لكنها لا تستطيع أن تؤذيك لأنها ليست موجودة بالفعل. الآن يمكنك ممارسة التهدئة والتغلب على مخاوفك في الخصوصية والراحة في منزلك!

يمكن الوصول إلى oVRcome عبر الاشتراك، وهذا يمثل جزءًا صغيرًا من التكلفة التي ستنفقها على زيارة الطبيب في الحياة الواقعية. سواء كان الخوف من العناكب الذي تشعر به أصبح أكثر وضوحًا، أو القلق بشأن كيفية التحدث مع الناس وأن تكون اجتماعيًا بشكل مناسب؛ يمكن أن يساعدك تطبيق oVRcome في جلب المزيد من الهدوء إلى حياتك. قد يكون العمل على صحتك العقلية أمرًا صعبًا لأن علماء النفس والمعالجين والمستشارين قد يكونون مكلفين للغاية. لديهم أيضًا في كثير من الأحيان قوائم انتظار يبلغ طولها ميلًا واحدًا. مع oVRcome، سيتم إرشادك إلى التغيير الإيجابي والدائم بتكلفة قليلة للغاية.

تم تطوير oVRcome في بيئة سريرية، مدعومًا بمجموعة قوية من المؤلفات المقبولة أكاديميًا والقائمة على الأدلة والمراجعة من قبل النظراء. إنه يلخص الأعمال الداخلية للنظرية النفسية والمنهجية المثبتة، ويتم تقديمه في حزمة سهلة الاستخدام وبديهية ومهدئة. وأفضل ما في الأمر هو أنه يمكن الوصول إلى oVRcome على الفور من خلال الراحة والألفة والبساطة التي يوفرها هاتفك الذكي.

جاهزون لواقع جديد؟

سمات:

- قم بالعلاج بالتعرض وقتما تشاء. لا تضيع الوقت وتفقد الحافز - ابحث عن مخاوفك!

-اكتسب المعرفة حول رهابك حتى تتمكن من محاربته من مصدره

-إتقان مهارات التهدئة الحرجة للإغاثة الفورية

- غيّر عقليتك وردود أفعالك حول مخاوفك

-تعلم كيف يمكنك التعايش مع رهابك والتوقف عن السماح له بالسيطرة على حياتك

-قم بتمارين واختبارات تساعدك على التذكر وتطبيق تقنيات قوية للسيطرة على الخوف

-الوصول إلى مهاراتك بسرعة في صندوق أدوات التطبيق عندما تحتاج إليها

- تهدئة واستعادة التوازن مع سلسلة من التأملات الموجهة