RESTOIC Performance Mindset

एथलीटों के लिए मानसिक प्रशिक्षण

रेस्टोइक ऐप आपके मोबाइल डिवाइस को एक गतिशील प्रतिस्पर्धात्मक लाभ में बदलने के लिए आकर्षक प्रीमियम ऑडियो सामग्री की एक लाइब्रेरी प्रदान करता है। अपने प्रदर्शन को अच्छे से महान की ओर ले जाना।

अग्रणी खेल मनोवैज्ञानिकों और विश्व स्तरीय एथलीटों के सहयोग से विकसित, रेस्टोइक आत्मविश्वास बढ़ाने, तनाव और चिंता को कम करने और अपने आंतरिक चैंपियन को अनलॉक करने के लिए गारंटीकृत कुलीन स्तर का मानसिक कौशल प्रशिक्षण प्रदान करता है।

एथलीट अपने शारीरिक शरीर को प्रतिस्पर्धा के लिए तैयार करने के लिए प्रशिक्षकों और प्रशिक्षकों के साथ काम करते हैं, लेकिन वे अपने दिमाग को प्रशिक्षित करने के लिए कहां जाते हैं? रेस्टोइक में, हमने खुद को एनसीएए चैंपियन टीमों, विश्व रिकॉर्ड धारकों, ओलंपिक स्वर्ण पदक विजेताओं और इच्छुक एथलीटों के लिए एक सिद्ध और विश्वसनीय समाधान के रूप में स्थापित किया है, जो अपने संबंधित खेलों में पेशेवर बनने का सपना देखते हैं।

हमारी कार्यप्रणाली प्रदर्शन बढ़ाने के लिए वैज्ञानिक रूप से सिद्ध संज्ञानात्मक-व्यवहार विधियों को लागू करती है और एथलीटों के लिए दो सबसे महत्वपूर्ण सवालों के जवाब देती है:

1. ये कौशल मेरे प्रदर्शन में मदद क्यों करेंगे?

2. मैं उन्हें कैसे निष्पादित करूं?

जानें उन पांच मौलिक कौशलों के बारे में जिनकी एथलीटों को सबसे अधिक आवश्यकता होती है:

1. आराम: प्रदर्शन की चिंता, तनाव के स्तर और मांसपेशियों में तनाव को कम करें

2. सेल्फ-टॉक: रीफ़्रैमिंग अभ्यासों के माध्यम से आत्मविश्वास और लचीलापन में सुधार करें

3. इमेजरी: अपने खेल-विशिष्ट कौशल को बढ़ाएं और आत्म-विश्वास में सुधार करें

4. लक्ष्य निर्धारण: उत्पादकता, प्रेरणा बढ़ाएं, और आत्म-निपुणता को बढ़ावा दें

5. एकाग्रता: फोकस बनाए रखें और उस पल में रहें जब यह सबसे ज्यादा मायने रखता है

इन-ऐप श्रेणियों में शामिल हैं:

1. खेल मनोविज्ञान: अपने एथलेटिक विकास को सशक्त बनाने के लिए गारंटीकृत वैज्ञानिक रूप से सिद्ध खेल मनोविज्ञान विधियों के माध्यम से अपनी क्षमता को सक्रिय करें

2. ध्यान: जानें कि दुनिया के शीर्ष एथलीटों ने इस माइंडफुलनेस तकनीक को क्यों लागू किया है और यह कैसे उनके प्रशिक्षण का एक अभिन्न अंग बन गया है

3. बिनौरल बीट्स: बाइन्यूरल बीट्स के शक्तिशाली लाभों को अनलॉक करें और जानें कि वे प्रवाह की स्थिति, फोकस, विश्राम, आत्मविश्वास और नींद को कैसे सुविधाजनक बनाते हैं।

4. ब्रीदवर्क: फोकस तेज करने, ऊर्जा बढ़ाने, तनाव कम करने, मांसपेशियों के तनाव को दूर करने और प्रदर्शन में सुधार करने के लिए त्वरित और प्रभावी सांस लेने के तरीकों का अभ्यास करें

5. ध्वनियाँ: प्रकृति की ध्वनियों (वर्षा, समुद्र तट, कैम्प फायर, परिवेश, रेगिस्तान) पर ध्यान लगाकर अपनी विश्राम प्रतिक्रिया को चैनल करें।

6. डिजिटल कोचिंग: अधिक अनुकूलित दृष्टिकोण की तलाश है? मानसिक प्रदर्शन प्रशिक्षकों के लिए हमारा राष्ट्रव्यापी नेटवर्क आपकी अनूठी जरूरतों को पूरा करने के लिए डिजिटल कोचिंग प्रदान करता है

इसके लिए केवल हमारी बात न लें...

"मैं रेस्टोइक ऐप का उपयोग करता हूं क्योंकि यह इस बात को पुष्ट करता है कि मैं अभ्यास, ध्यान और आत्म-जागरूकता के माध्यम से अपने आप से कैसे बेहतर तरीके से बात करना चाहता हूं। मैं पर्याप्त रूप से व्यक्त नहीं कर सकता कि मुझे लगता है कि रेस्टोइक कितना शक्तिशाली है।" - ओलिविया स्मोलिगा, 2016 ओलंपिक स्वर्ण पदक विजेता, तैराकी

"रेस्टोइक जैसा उपकरण युवा और अधिक अनुभवी एथलीटों दोनों के लिए एकदम सही है, इसलिए वे उन उच्च दबाव वाले क्षणों में अपने दिमाग और शरीर के नियंत्रण में रहने के लिए अपने खेल के मानसिक पक्ष को प्रशिक्षित करना शुरू कर सकते हैं।" - रयान शेरिफ, एमएलबी पिचर, टाम्पा बे रेज़

"रेस्टोइक ऐप ने मुझे मानसिक घटक में अधिक टैप करने और मेरे प्रदर्शन की एक नई परत को अनलॉक करने की अनुमति दी है। यह मुझे अपना शांत खोजने और दबाव होने पर प्रदर्शन करने में सक्षम होने में मदद करता है।" - डैनी कोलाप्रिको, यूएसडब्ल्यूएनटी और एनडब्ल्यूएसएल सॉकर प्लेयर

सदस्यता मूल्य निर्धारण और शर्तें

रेस्टोइक ऐप डाउनलोड करने और उपयोग करने के लिए स्वतंत्र है - आप ऑटो-नवीनीकरण सदस्यता विकल्प का चयन करके प्रीमियम में अपग्रेड भी कर सकते हैं:

$7.99/माह

$69.99/वर्ष

खरीद की पुष्टि पर आपके खाते के माध्यम से आपके क्रेडिट कार्ड से भुगतान लिया जाएगा। सदस्यता स्वतः नवीनीकृत हो जाती है जब तक कि सदस्यता अवधि समाप्त होने से कम से कम 24 घंटे पहले रद्द न हो जाए।

सदस्यता को प्रबंधित किया जा सकता है और खाता सेटिंग में स्वतः-नवीनीकरण बंद किया जा सकता है। एक बार खरीद लेने के बाद, अवधि के किसी भी अप्रयुक्त हिस्से के लिए धनवापसी प्रदान नहीं की जाएगी।

हमारे पूरे नियम और शर्तें यहां पढ़ें: https://restoic.com/pages/terms-conditions।

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