Ripit - HIIT Interval Training

कि उच्च तीव्रता अंतराल धीमी गति से वसूली चरणों के साथ, को जोड़ती है तीव्र वर्कआउट के लिए Android एप्लिकेशन, एक व्यायाम सत्र के दौरान दोहराया।

प्रशिक्षण विधियों के प्रकार:

1 - Repetitions (दूरी के साथ अंतराल): आप अंतराल उनमें से हर एक, दूरी और तीव्रता के लिए यह दर्शाता है निर्धारित कर सकते हैं।

2 - अंतराल प्रशिक्षण (समय के साथ अंतराल): आप अंतराल उनमें से हर एक, समय और तीव्रता के लिए यह दर्शाता है निर्धारित कर सकते हैं।

3 -। नि: शुल्क कसरत

प्रशिक्षण के दौरान, एक टाइमर अगले एक पर उपलब्ध कराया जाएगा अंतराल और आवाज दिशाओं के अंत तक शेष समय दिखाएगा।

कुल समय, दूरी की यात्रा की, औसत गति, औसत गति और कैलोरी: कसरत के अंत में, आप अपने प्रदर्शन डेटा जो दिखाएगा का सारांश के माध्यम से आकलन कर सकते हैं।

प्रत्येक अंतराल के लिए यह दूरी, अवधि, गति और गति दिखाएगा। आप गति और गति का चार्ट पर अपने प्रदर्शन का विश्लेषण कर सकते हैं और आप नक्शे पर अपना रास्ता देख सकते हैं।

में एक कसरत के लिए आदर्श: दौड़, साइक्लिंग, HIIT, कताई, स्वास्थ्य, बॉक्स, Tabata, आदि ..

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अनुवाद करने के लिए मदद: http://mauter.oneskyapp.com