Ripit - HIIT Interval Training

به برنامه های آندروید برای تمرین شدید است که ترکیبی از فواصل شدت بالا، با فاز استراحت کند، مکرر در طول یک جلسه تمرین.

در انواع روش های آموزشی:

به 1 - تکرار (فواصل با فاصله): شما می توانید فواصل نشان می دهد برای هر یک از آنها، فاصله و شدت تنظیم شده است.

به 2 - آموزش فاصله (فواصل با هم): شما می توانید فواصل نشان می دهد برای هر یک از آنها، زمان و شدت تنظیم شده است.

به 3 - تمرین رایگان

در طول آموزش، یک تایمر خواهد زمان باقی مانده تا پایان بازه و صدای جهت خواهد شد بر روی یک بعدی ارائه نشان می دهد.

در پایان تمرین، شما می توانید عملکرد خود را از طریق خلاصه ای از داده که نشان می دهد ارزیابی: زمان کل، مسافت طی شده، سرعت متوسط، سرعت متوسط ​​و کالری است.

برای هر فاصله آن را فاصله، مدت زمان، سرعت و سرعت را نشان می دهد. شما می توانید عملکرد خود را در نمودار از سرعت و سرعت تجزیه و تحلیل و شما می توانید مسیر خود را بر روی نقشه ببینید.

ایده آل برای ورزش در: دویدن، دوچرخه سواری، HIIT، نخ ریسی، تناسب اندام، جعبه، تاباتا، و غیره.

* * * * * * *

کمک برای ترجمه: http://mauter.oneskyapp.com