Roller Derby Athletics

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रोलर डर्बी क्रॉस-प्रशिक्षण अपने हाथ की हथेली में, रोलर डर्बी एथलेटिक्स से! अपने अंतिम, खेल-विशिष्ट व्यक्तिगत ट्रेनर, एक रोलर डर्बी खिलाड़ी द्वारा किए गए रोलर डर्बी के लिए, आपका स्वागत है। मजबूत और अपने स्केट्स में और अधिक स्थिर हो जाओ। एक रॉक ठोस कोर बनाएँ। जाम और रोकने के लिए चपलता और शक्ति प्राप्त करें। रुक महसूस करें!

समय नहीं है? कोई बात नहीं

अधिकांश वर्कआउट 45 मिनट या उससे कम हैं, और विशेष उपकरण के बिना कहीं भी किया जा सकता है।

जिम में लिफ्ट करने के लिए करना चाहते हैं? हमारे पास वह भी पूरी कर दी है।

अपने कसरत आप के लिए इंतजार कर रहा है - शेड्यूलिंग उपकरण आप आगे की योजना की सुविधा देता है।

लचीला प्रशिक्षण

आवश्यक योजना के साथ, आप आत्म निर्देशित कर रहे हैं, भयानक, प्रभावी वर्कआउट की लाइब्रेरी में से चुनने जब आप उन्हें जरूरत है।

एमवीपी योजना अधिक संरचना प्रदान करता है। आप अपने डर्बी और फिटनेस के लक्ष्यों को पूरा करने के लिए डिज़ाइन एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम मिलता है।

एक अलग दिन के लिए अपने कसरत स्थानांतरित करने के लिए की आवश्यकता है? आसानी से कुछ ऐप्लिकेशन के अंदर हमारे शेड्यूलिंग उपकरण के साथ किया।

सभी के लिए वर्कआउट

शक्ति, कोर, चपलता, शक्ति, धीरज, HIIT, गर्म अप, शांत-चढ़ाव - यहां तक ​​कि कुछ ऑन-स्केट अभ्यास!

, प्रकाश मध्यम और गहन कसरत विकल्प

उच्च गुणवत्ता वाले वीडियो निर्देश आप सही रूप से पता चलता है, और कैसे को संशोधित करने के।

एक स्थान में सभी अपने प्रशिक्षण

एप्लिकेशन में अपने प्रथाओं, scrimmages और मुकाबलों का समय निर्धारित करें, तो उन्हें चेक और नोट्स जोड़ने!

ट्रैक या अपने खुद के कार्डियो वर्कआउट, आउटडोर स्केट्स, बूट शिविर कक्षाएं, सब कुछ लॉग इन करें।

Fitbit, Withings और MyFitnessPal के साथ सिंक करें।

रोलर डर्बी एथलेटिक्स प्रशिक्षण