Rootd

रूटड के टूल, गेम और व्यायाम से चिंता और घबराहट के दौरों पर काबू पाएं।

रूटड चिंता और आतंक हमलों के लिए वैज्ञानिक रूप से मान्य महिला नेतृत्व वाला ऐप है। जैसा कि महिला स्वास्थ्य, टाइम पत्रिका, हेल्थलाइन और अन्य में देखा गया है।

रूट के थेरेपिस्ट द्वारा स्वीकृत पैनिक बटन, गाइडेड डीप ब्रीदिंग, एंग्जाइटी जर्नल, सुखदायक विज़ुअलाइज़ेशन, स्टैटिस्टिक्स पेज, इमरजेंसी कॉन्टैक्ट और पाठों के साथ चिंता और पैनिक अटैक को रोकें, समझें और दूर करें। चिंता को दूर करने और आत्मविश्वास हासिल करने में आपकी मदद करना।

हमने कई वर्षों तक पैनिक अटैक और चिंता से पीड़ित रहने के बाद रूटड का निर्माण शुरू किया। एकमात्र मदद जो हमें मिल सकती थी वह या तो बहुत महंगी थी, अप्रभावी थी, या खराब तरीके से डिजाइन की गई थी। हमारा मिशन दूसरों को उनकी घबराहट और चिंता से सुलभ राहत पाने में मदद करना और प्रभावित लोगों के प्रति कलंक को समाप्त करना है।

अंत में, पैनिक अटैक और चिंता पर विजय पाने के लिए एक ऐप जो स्वच्छ और आकर्षक डिजाइन के साथ तत्काल और दीर्घकालिक राहत दोनों के लिए एक निर्देशित प्रक्रिया को मिश्रित करता है।

फ्री रूट फीचर्स

रूटड की मुख्य विशेषताएं और सामग्री पूरी तरह से निःशुल्क हैं, और हमेशा रहेंगी। यह भी शामिल है:

जड़

कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी (सीबीटी) में नवीनतम तकनीकों के आधार पर पैनिक अटैक को तेजी से खत्म करने के लिए पैनिक बटन।

सबक समझना

चिंता कहाँ से आती है, हमारे शरीर और दिमाग कैसे पैनिक अटैक का अनुभव करते हैं, और यह सब आपके साथ क्यों हो रहा है, इसके बारे में जानकर मन की शांति प्राप्त करें।

श्वास

प्रतिदिन गहरी सांस लेने का अभ्यास करने और तनाव के समय शांत रहने का सही उपकरण।

पत्रिका

जर्नल टूल उपयोगकर्ताओं को मूड और आदतों की पहचान करने के लिए प्रोत्साहित करता है जो चिंता और आतंक हमलों के अवचेतन ट्रिगर्स की पहचान करने में मदद करता है।

दृश्य

निर्देशित बॉडी स्कैन, विज़ुअलाइज़ेशन, और प्रकृति की आवाज़ें चिंतित होने पर जड़ें जमा लेती हैं।

आपातकालीन संपर्क

जब आपको मित्रवत आवाज सुनने की आवश्यकता हो, तो आप सीधे ऐप से किसी मित्र, परिवार के सदस्य या नजदीकी सहायता केंद्र को कॉल कर सकते हैं।

व्यक्तिगत आँकड़े

अपनी उपचार प्रगति पर गर्व करें और आप कितनी दूर आए हैं, इसके लिए प्रशंसा प्राप्त करें।

जब आप पैनिक अटैक और चिंता के साथ अपने रिश्ते को स्थायी रूप से बदलना शुरू करने के लिए तैयार होते हैं, और आजीवन राहत की दिशा में अपनी यात्रा जारी रखने के लिए, आप रूट तक पूर्ण पहुंच को अनलॉक करने के लिए अपग्रेड कर सकते हैं, जिसमें शामिल हैं:

लघु अवधि के पाठ

उन परिवर्तनों को जानें जो आप कर सकते हैं और व्यायाम जो आप अल्पावधि में कर सकते हैं जो राहत प्रदान करते हैं, बढ़ी हुई चिंता का प्रबंधन करते हैं, और एक शांत दिमाग पैदा करते हैं।

लंबी अवधि के पाठ - रूट के दीर्घकालिक पाठ आपको जीवन भर राहत और आतंक से मुक्त जीवन जीने के लिए यात्रा के शेष के माध्यम से मार्गदर्शन करते हैं।

सदस्यता मूल्य निर्धारण और शर्तें

मासिक या वार्षिक ऑटो-नवीनीकरण पूर्ण एक्सेस सदस्यता खरीदकर रूट की सभी सामग्री और सुविधाओं तक पूर्ण पहुंच प्राप्त करें। या एकमुश्त भुगतान के लिए आजीवन पूर्ण पहुंच प्राप्त करें। मूल्य निर्धारण देश के अनुसार भिन्न हो सकता है।

खरीद की पुष्टि पर आपके iTunes खाते से भुगतान लिया जाएगा। आपकी रूट सदस्यता स्वचालित रूप से प्रत्येक अवधि के अंत में नवीनीकृत हो जाएगी और आपके क्रेडिट कार्ड से आपके आईट्यून्स खाते के माध्यम से शुल्क लिया जाएगा जब तक कि वर्तमान अवधि के अंत से कम से कम 24 घंटे पहले ऑटो-नवीनीकरण बंद न हो जाए। सदस्यता को प्रबंधित किया जा सकता है और खरीद के बाद किसी भी समय आपकी iTunes खाता सेटिंग से स्वतः-नवीनीकरण बंद किया जा सकता है।

शर्तें: https://www.rootd.io/terms-conditions

गोपनीयता नीति: https://www.rootd.io/privacy-policy

रूटड आपकी जेब में चिंता और घबराहट के दौरे से राहत है।