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Swim Training Guide के बारे में
स्विम ट्रेनिंग के इन बेसिक्स के साथ शेप में आएं!
Get Into Shape With These Basics of Swim Training!
Swim Workouts For Beginning, Intermediate, Advanced!
It's not easy to design a generic training program, given that everyone has different capabilities and strengths, but there are universal guidelines anyone can follow to make sure they're on the right track.
What follows are a few ideas and suggestions for those of you who are interested in staying in swimming shape on a consistent, injury-free basis.
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Last updated on Jul 31, 2021
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