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Swim Training Guide 정보
수영 훈련의 기본으로 몸매를 가꾸십시오!
수영 훈련의 기본으로 몸매를 가꾸십시오!
초급, 중급, 고급을 위한 수영 운동!
사람마다 능력과 강점이 다르기 때문에 일반적인 교육 프로그램을 설계하는 것은 쉽지 않지만 누구나 올바른 방향으로 가고 있는지 확인하기 위해 따를 수 있는 보편적인 지침이 있습니다.
다음은 일관되고 부상 없이 수영을 하는 데 관심이 있는 여러분을 위한 몇 가지 아이디어와 제안입니다.
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Last updated on Jul 31, 2021
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