Symptom, Mood & Period Tracker

✅ अपने लक्षणों, मनोदशा, दर्द, थकान और मानसिक स्वास्थ्य पर बेहतर नियंत्रण महसूस करें

Bearable मूड, मासिक धर्म, लक्षण, दर्द और थकान को ट्रैक करना आसान, सुविधाजनक और प्रभावी बनाकर आपकी सेहत पर नियंत्रण पाने में आपकी मदद कर सकता है। हमारे लक्षण और मनोदशा ट्रैकर में प्रविष्टियाँ करना आसान है, ताकि आप बेहतर महसूस करने पर ध्यान केंद्रित कर सकें।

✅ प्रतिदिन बस कुछ क्लिक से लक्षणों और मनोदशा की जानकारी प्राप्त करें

अपनी आदतों, लक्षणों, मासिक धर्म चक्र, मनोदशा आदि में रुझानों और सहसंबंधों की खोज करें। प्रतिदिन बस कुछ क्लिक से हमारा स्वास्थ्य ट्रैकर आपको यह जानने में मदद कर सकता है कि मानसिक स्वास्थ्य, थकान और बाइपोलर, चिंता, सिरदर्द, माइग्रेन, पीसीओएस, अवसाद, बीपीडी, पुराने दर्द आदि जैसी पुरानी बीमारियों के लक्षणों में क्या बदलाव ला रहा है या उन्हें ट्रिगर कर रहा है।

✅ आपकी सभी स्वास्थ्य ट्रैकिंग एक ही जगह पर

क्या आप अपने मूड, लक्षणों, मासिक धर्म और दवाओं पर नज़र रखने के लिए कई ऐप्स का इस्तेमाल करके थक गए हैं? हमें लगता है कि इसे एक ही ऐप में रखना चाहिए ताकि आप और आपके डॉक्टर आपके स्वास्थ्य की पूरी जानकारी प्राप्त कर सकें।

BEARABLE आपकी मदद करता है

⭐ जानें कि आपके लक्षणों में क्या सुधार और क्या बिगड़ता है अपनी दवाओं, स्व-देखभाल, आदतों और गतिविधियों पर नज़र रखें और जानें कि ये आपके लक्षणों, मूड, मानसिक स्वास्थ्य आदि में बदलावों से कैसे संबंधित हैं।

⭐ अपने डॉक्टर या थेरेपिस्ट से संवाद करें पुरानी बीमारियों जैसे कि पुराना दर्द, बाइपोलर डिसऑर्डर, चिंता, सिरदर्द, माइग्रेन, पीसीओएस, अवसाद, बीपीडी आदि के मूड और लक्षणों में बदलाव दिखाने वाली रिपोर्ट और टाइमलाइन आसानी से साझा करें।

⭐ पैटर्न और चेतावनी के संकेतों को पहचानें अपने लक्षणों, मूड और ऊर्जा के स्तर को प्रबंधित करने में शुरुआती बढ़त पाएँ। हमारे ग्राफ़ और साप्ताहिक रिपोर्ट आपको यह पहचानने में मदद करते हैं कि कब हालात बिगड़ने लगते हैं ताकि आप तुरंत कार्रवाई कर सकें।

⭐ समय के साथ लक्षणों में बदलाव पर नज़र रखें मौजूदा लक्षणों, नए लक्षणों में बदलाव और नई दवाओं, औषधियों और उपचार के प्रति लक्षणों की प्रतिक्रिया पर नज़र रखें।

⭐ स्व-देखभाल की आदतों के प्रति ज़िम्मेदार रहें उन चीज़ों का पता लगाएँ जो आपको अपने लक्षणों, मनोदशा और मानसिक स्वास्थ्य को प्रबंधित करने में मदद करती हैं और अपनी स्व-देखभाल योजना और अपनी दवाइयों के शेड्यूल का पालन करने के लिए वैकल्पिक अनुस्मारक और लक्ष्यों का उपयोग करें।

⭐ अपने स्वास्थ्य पर फिर से नियंत्रण महसूस करें बेयरेबल समुदाय के 75% से ज़्यादा लोग - जिनमें क्रोनिक पेन, बाइपोलर डिसऑर्डर, चिंता, सिरदर्द, माइग्रेन, पीसीओएस, डिप्रेशन, बीपीडी, और अन्य पुरानी बीमारियों से पीड़ित लोग शामिल हैं - हमें बताते हैं कि बेयरेबल उन्हें अपने स्वास्थ्य और कल्याण पर नियंत्रण का एहसास दिलाने में मदद करता है।

और भी बहुत कुछ है...

👉 दवा, औषधि, मानसिक स्वास्थ्य जाँच और स्व-देखभाल के लिए अनुस्मारक।

👉 शेयर और एक्सपोर्ट करें।

👉 हेल्थ डेटा को ऑटोमैटिकली सिंक करें।

👉 डार्क मोड।

👉 सभी डिवाइस पर डेटा रिस्टोर करें।

💡 लोग Bearable का इस्तेमाल कुछ इस तरह करते हैं

स्वास्थ्य और लक्षण ट्रैकर

मूड और मानसिक स्वास्थ्य ट्रैकर

चिंता और अवसाद ट्रैकर

दर्द और थकान ट्रैकर

दवा और दवा ट्रैकर

सिरदर्द और माइग्रेन ट्रैकर

पीरियड्स, PCOS और PMDD ट्रैकर

BPD और बाइपोलर ट्रैकर

🔐 निजी और सुरक्षित

यह जानकर निश्चिंत रहें कि आपका डेटा हमारे सर्वर पर सुरक्षित रूप से एन्क्रिप्ट किया गया है। आपके पास अपने डेटा पर पूरा नियंत्रण है और आप इसे ऐप के अंदर से कभी भी डिलीट कर सकते हैं। इस बात पर ज़ोर देना ज़रूरी है कि हम किसी भी परिस्थिति में किसी को भी अपना निजी डेटा नहीं बेचेंगे।

💟 समझने और परवाह करने वाले लोगों द्वारा बनाया गया

यह ऐप पुरानी स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रहे लोगों द्वारा और हज़ारों मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रहे लोगों के फ़ीडबैक पर आधारित है, जिनमें चिंता, अवसाद, क्रोनिक थकान (एमई/सीएफएस), मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस), एंडोमेट्रियोसिस, पीसीओएस, बीपीडी, बाइपोलर डिसऑर्डर, पीटीएसडी, माइग्रेन, सिरदर्द, कैंसर, गठिया, क्रोहन रोग, मधुमेह, आईबीएस और आईबीडी, एहलर्स-डैनलोस (ईडीएस), डिसऑटोनोमिया, एमसीएएस, और अन्य शामिल हैं।

हमारा लक्ष्य अपने लक्षण ट्रैकर को थकान और ब्रेन फ़ॉग से पीड़ित लोगों के लिए भी सरल और सुलभ बनाना है। हमने समुदाय की भावना का निर्माण किया है और उन लोगों की बात ध्यान से सुनते रहेंगे जिन्हें इसकी सबसे ज़्यादा ज़रूरत है। हम ज़्यादा से ज़्यादा लोगों की मदद करने के लिए इस ऐप को बेहतर बनाने के लिए प्रतिबद्ध हैं। हमें आपसे सुनना अच्छा लगेगा (support@bearable.app)