Weight Lose for Men

होम वर्कआउट कोई उपकरण आपके सभी मुख्य मांसपेशी समूहों के लिए दैनिक कसरत दिनचर्या प्रदान नहीं करता है। दिन में बस कुछ मिनट, आप बिना जिम जाए घर पर ही मसल्स बना सकते हैं और फिटनेस बनाए रख सकते हैं। किसी उपकरण या कोच की जरूरत नहीं है, सभी व्यायाम सिर्फ आपके शरीर के वजन के साथ किए जा सकते हैं। होम वर्कआउट नो इक्विपमेंट में घर पर वर्कआउट के लिए 100 से अधिक व्यायाम शामिल हैं

ऐप में आपके एब्स, चेस्ट, आर्म्स और वजन कम करने के साथ-साथ फुल बॉडी वर्कआउट के लिए वर्कआउट हैं। सभी वर्कआउट विशेषज्ञों द्वारा डिजाइन किए गए हैं। उनमें से किसी को भी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, इसलिए जिम जाने की कोई आवश्यकता नहीं है। भले ही इसमें केवल कुछ मिनट लगते हैं, यह आपकी मांसपेशियों को प्रभावी ढंग से टोन कर सकता है और आपको घर पर सिक्स पैक एब्स बनाने में मदद कर सकता है।

कम प्रभाव वाला विकल्प प्रदान किया गया, जो अधिक वजन वाले या जोड़ों की समस्या वाले लोगों के अनुकूल है। कोई जिम नहीं, किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, वसा कम करने और मांसपेशियों के निर्माण के लिए बस अपने शरीर के वजन का उपयोग करें। आप खर्च की गई कैलोरी और वजन घटाने की प्रगति को ग्राफ़ में ट्रैक कर सकते हैं।

वार्म-अप और स्ट्रेचिंग रूटीन को यह सुनिश्चित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है कि आप वैज्ञानिक तरीके से व्यायाम करें। प्रत्येक अभ्यास के लिए एनिमेशन और वीडियो मार्गदर्शन के साथ, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप प्रत्येक अभ्यास के दौरान सही रूप का उपयोग करें।

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एपीपी सुविधाएँ

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* वार्म-अप और स्ट्रेचिंग रूटीन

* रिकॉर्ड प्रशिक्षण स्वचालित रूप से प्रगति करता है

*चार्ट आपके वजन के रुझान को ट्रैक करता है

* अपने कसरत अनुस्मारक को अनुकूलित करें

* विस्तृत वीडियो और एनीमेशन गाइड

*एक निजी प्रशिक्षक के साथ वजन कम करें

*सोशल मीडिया पर अपने दोस्तों के साथ साझा करें

★ सभी अभ्यास 3डी मॉडलिंग द्वारा डिजाइन किए गए हैं।

सभी वर्कआउट पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा डिजाइन किए गए हैं। व्यायाम के माध्यम से वर्कआउट गाइड, जैसे आपकी जेब में एक व्यक्तिगत फिटनेस कोच होना! (पुश अप, क्रंच, वॉल सिट, जंपिंग जैक, स्क्वाट, सिट अप, प्लैंक)

★ घर पर कसरत:

यह आज का सबसे अच्छा घरेलू वजन घटाने वाला ऐप है।

केवल एक गलीचा और एक स्मार्टफोन के साथ, आप अपने घर पर ही अभ्यास कर सकते हैं।

★ फैट बर्निंग वर्कआउट

बेहतर बॉडी शेप के लिए बेस्ट फैट बर्निंग वर्कआउट। फैट बर्निंग वर्कआउट के साथ कैलोरी बर्न करें, और सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए HITT वर्कआउट के साथ संयोजन करें।

★ शरीर सौष्ठव ऐप

बॉडीबिल्डिंग ऐप खोज रहे हैं? कोई संतुष्ट बॉडीबिल्डिंग ऐप नहीं? हमारे बिल्ड मसल ऐप को आजमाएं! इस बिल्ड मसल ऐप में प्रभावी मसल बिल्डिंग वर्कआउट है, और सभी मसल बिल्डिंग वर्कआउट विशेषज्ञ द्वारा डिजाइन किए गए हैं।

पुरुषों के लिए होम वर्कआउट

पुरुषों के लिए प्रभावी होम वर्कआउट चाहते हैं? हम पुरुषों को घर पर वर्कआउट करने के लिए अलग-अलग होम वर्कआउट प्रदान करते हैं। पुरुषों के लिए घरेलू कसरत आपको कम समय में सिक्स पैक एब्स बनाने में मददगार साबित हुई है। आपको पुरुषों के लिए घरेलू कसरत मिलेगी जो आपके लिए सबसे उपयुक्त है। पुरुषों के लिए हमारे होम वर्कआउट को आजमाएं!

फिटनेस कोच

सभी अभ्यास पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा डिजाइन किए गए हैं। यह आपके साथ एक निजी ट्रेनर होने जैसा है।

★ लघु कसरत

हम जानते हैं कि आपके पास अभ्यास के लिए ज्यादा समय नहीं है। तो व्यायाम संक्षिप्त और प्रभावी होने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, जो आपको पसीने में मदद करते हैं और मिनटों में आपकी हृदय गति को बढ़ाते हैं। ये हाईट अभ्यास परिणाम को अधिकतम कर सकते हैं।

★ एकाधिक व्यायाम

पुश अप्स, स्क्वैट्स, सिट अप्स, प्लैंक, क्रंच, वॉल सिट, जंपिंग जैक, पंच, ट्राइसेप्स डिप्स, लंजेज...

आसान कसरत

व्यायाम ऐप अधिकांश लोगों के लिए उपयुक्त हैं क्योंकि वे सभी बुनियादी व्यायाम हैं, जो नौसिखियों के लिए उपयुक्त हैं।

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हैलो कहें

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"मेन वर्कआउट एट होम - मेन फिटनेस" बेहतर होता रहेगा क्योंकि हम ऐप में सुधार करना जारी रखेंगे। कृपया हमें सुधार करने के लिए अपने सुझावों के साथ एक ईमेल भेजें। हमें आपसे सुनना प्रिय लगेगा। यदि आपने "मेन वर्कआउट एट होम - मेन फिटनेस" ऐप की किसी भी सुविधा का आनंद लिया है, तो हमें प्ले स्टोर पर रेट करना न भूलें और अपने दोस्तों के बीच साझा करें।