Weight Lose for Men

التدريبات المنزلية لا توجد معدات توفر تمارين يومية لجميع مجموعات العضلات الرئيسية. فقط بضع دقائق في اليوم ، يمكنك بناء العضلات والحفاظ على لياقتك في المنزل دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. لا حاجة إلى معدات أو مدرب ، يمكن إجراء جميع التمارين بوزن جسمك فقط. التمرين المنزلي لا يوجد معدات تتضمن أكثر من 100 تمرين للتمرين في المنزل

يحتوي التطبيق على تمارين للبطن والصدر والذراعين وفقدان الوزن بالإضافة إلى تمارين لكامل الجسم. تم تصميم جميع التدريبات من قبل خبراء. لا يحتاج أي منهم إلى معدات ، لذلك لا داعي للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. على الرغم من أن الأمر لا يستغرق سوى بضع دقائق في اليوم ، إلا أنه يمكن أن يقوي عضلاتك بشكل فعال ويساعدك في الحصول على ستة عبوات في المنزل.

يتم توفير خيار منخفض التأثير ، ودود للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو الذين يعانون من مشاكل في المفاصل. لا توجد صالة ألعاب رياضية ، ولا توجد معدات مطلوبة ، فقط استخدم وزن جسمك لفقدان الدهون وبناء العضلات. يمكنك تتبع حرق السعرات الحرارية والتقدم في فقدان الوزن في الرسوم البيانية.

تم تصميم إجراءات الإحماء والتمدد للتأكد من أنك تمارس الرياضة بطريقة علمية. باستخدام الرسوم المتحركة وإرشادات الفيديو لكل تمرين ، يمكنك التأكد من استخدام النموذج الصحيح أثناء كل تمرين.

*************************

ميزات التطبيق

*************************

* إجراءات الإحماء والتمدد

* يسجل تقدم التدريب تلقائيًا

* الرسم البياني يتتبع اتجاهات وزنك

* تخصيص تذكيرات التمرين

* فيديو مفصل وأدلة الرسوم المتحركة

* اخسر الوزن مع مدرب شخصي

* شارك مع أصدقائك على وسائل التواصل الاجتماعي

★ تم تصميم جميع التمارين عن طريق النمذجة ثلاثية الأبعاد.

تم تصميم جميع التدريبات من قبل مدرب لياقة بدنية محترف. دليل التمرين خلال التمرين ، تمامًا مثل وجود مدرب شخصي للياقة البدنية في جيبك! (ارفع ، تمرين الضغط ، الجلوس على الحائط ، جاك القفز ، القرفصاء ، الجلوس ، اللوح الخشبي)

★ تجريب في المنزل:

هذا هو أفضل تطبيق لفقدان الوزن في المنزل اليوم.

مع مجرد بساط وهاتف ذكي ، يمكنك التدرب في منزلك.

★ تمارين حرق الدهون

أفضل تمارين حرق الدهون للحصول على شكل أفضل للجسم. احرق السعرات الحرارية مع تمارين حرق الدهون ، وادمجها مع تمارين HITT للحصول على أفضل النتائج.

★ التطبيق كمال الاجسام

هل تبحث عن تطبيق كمال أجسام؟ لا يوجد تطبيق كمال أجسام راضي؟ جرب تطبيقنا لبناء العضلات! يحتوي تطبيق بناء العضلات هذا على تمرين فعال لبناء العضلات ، وقد تم تصميم جميع تمارين بناء العضلات بواسطة خبير.

★ التدريبات المنزلية للرجال

هل تريد تمارين منزلية فعالة للرجال؟ نحن نقدم تمارين منزلية مختلفة للرجال لممارسة التمارين في المنزل. ثبت أن التمرين المنزلي للرجال يساعدك في الحصول على ستة عبوات في وقت قصير. ستجد التمرين المنزلي للرجال الأنسب لك. جرب تمريننا المنزلي للرجال الآن!

★ مدرب اللياقة البدنية

تم تصميم جميع التمارين من قبل مدرب لياقة بدنية محترف. إنه مثل وجود مدرب شخصي معك.

★ تجريب قصير

نحن نعلم أنه ليس لديك الكثير من الوقت للتدريب. لذلك تم تصميم التمارين لتكون موجزة وفعالة ، مما يساعدك على التعرق وزيادة معدل ضربات القلب في دقائق. يمكن أن تؤدي تمارين Hiit هذه إلى تعظيم النتائج.

★ تمارين متعددة

تمرين الضغط ، القرفصاء ، الجلوس ، اللوح الخشبي ، السحق ، الجلوس على الحائط ، قفز الرافعات ، اللكمات ، انخفاضات ثلاثية الرؤوس ، الطعنات ...

★ تجريب سهل

تطبيقات التمرين مناسبة لمعظم الأشخاص لأنها كلها تمارين أساسية ومناسبة للمبتدئين.

************************

قل مرحبا

************************

سيستمر "تمرين الرجال في المنزل - لياقة الرجال" في التحسن مع استمرارنا في تحسين التطبيق. يرجى إرسال بريد إلكتروني إلينا مع اقتراحاتك للتحسين. كنا نحب أن نسمع منك. إذا كنت قد استمتعت بأي ميزة من ميزات تطبيق "Men Workout at Home - Men Fitness" ، فلا تنس تقييمنا على متجر الألعاب ومشاركتها بين أصدقائك.