Zen by deezer

स्वास्थ्य, श्वास, ध्यान और विश्राम पर विशेषज्ञ सलाह।

नींद, विश्राम, ध्यान, पोषण, व्यक्तिगत विकास, योग, पिलेट्स, फिटनेस और बहुत कुछ के लिए सामग्री के साथ, डीज़र द्वारा ज़ेन आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप है, जो आपको एक अद्वितीय कल्याण अनुभव प्रदान करता है।

अब एप्लिकेशन डाउनलोड करके, आपको डीज़र द्वारा ज़ेन की खोज करने, कैटलॉग का पता लगाने और अपना ख्याल रखने के लिए 250 निःशुल्क सामग्री तक पहुंच प्राप्त होगी!

आप सक्षम हो जाएंगे :

- फिटनेस, योग, मध्यस्थता, पोषण के साथ अपने शरीर या दिमाग का ख्याल रखें...

- विशेषज्ञ की सलाह से लाभ उठाएं! ज़ेन बाय डीज़र पर 50 से अधिक विशेषज्ञ आपके साथ हैं, आपको अपने नए कल्याण साहसिक कार्य के दौरान मार्गदर्शन किया जाएगा।

- एक बड़े कैटलॉग का अन्वेषण करें और अपने उद्देश्यों (नींद, एकाग्रता, विश्राम, आदि) के अनुसार सामग्री की सिफारिशें करें।

- भाग जाएं, ध्यान करें और हमारे आरामदायक संगीत और ध्वनियों के साथ वापस सो जाएं।

डीज़र द्वारा ज़ेन के साथ, अपने आप को कुछ समय दें और अपने शरीर और दिमाग का ख्याल रखें।

इसके अलावा हमारी पूरी सूची देखें और दी गई सभी सामग्री पाएं जैसे कि नींद में वापस आने के लिए विश्राम, योग, मध्यस्थता कक्षाएं, हृदय संबंधी सुसंगतता खोजने के लिए सांस लेना, खेल और पोषण और व्यक्तिगत विकास पर सलाह।

- नींद, विश्राम

डीज़र द्वारा ज़ेन के साथ, विशेषज्ञ युक्तियों, संगीत या यहां तक ​​कि एएसएमआर के साथ आराम करें और आसानी से सो जाएं।

- योग

सभी स्तरों के लिए ऑनलाइन योग कक्षाओं का आनंद लें। चाहे सुबह, दिन, शाम के लिए या लचीलेपन या चक्रों जैसे विशिष्ट विषयों के लिए, डीज़र द्वारा ज़ेन की बड़ी सूची और सभी योग सामग्री का पता लगाएं और जो आपको सबसे अच्छा लगे उसे चुनें।

- ध्यान, श्वास

विशेषज्ञों के साथ, डीज़र द्वारा ज़ेन आपको ध्यान शुरू करने में मदद करता है और आपको हृदय संबंधी सुसंगतता हासिल करने के लिए बेहतर सांस लेना सिखाता है। सभी स्तरों की कक्षाओं के साथ, आप भी माइंडफुलनेस मेडिटेशन का प्रयास कर सकते हैं।

- पोषण

डीज़र द्वारा ज़ेन आपको पोषण संबंधी सलाह देता है और बेहतर खाने और अच्छा महसूस करने के लिए नाश्ते से लेकर रात के खाने तक की अच्छी आदतें देता है।

- खेल

नृत्य कक्षाएं, उन्नत योग, फिटनेस कक्षाएं और अपनी गति से व्यायाम करें।

- व्यक्तिगत विकास

अपने आप को सुनने और हमारे ऑडियो के साथ अपनी भावनाओं को समझने के लिए समय निकालें और उस शक्ति को खोजें जो आप हैं।

+ हम आपको हमेशा अच्छे दिन के लिए उद्धरण और प्रेरक स्पष्टीकरण प्रदान करते हैं।

योग, पोषण या विश्राम के बीच, ज़ेन बाय डीज़र एक कल्याणकारी एप्लिकेशन है जो आपको सलाह देकर, आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप अनुकूलन करके और आपको आगे बढ़ाकर आपके भीतर की क्षमता को प्रकट करने में मदद करता है!

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