Дыхательная гимнастика

Esercizi di respirazione possono aiutare:

-uspokoitsya, alleviare lo stress;

frequenza cardiaca -normalizovat;

sistema cardiovascolare -trenirovat;

Metabolismo -Migliorata;

Sogno -Migliorata, facile svegliarsi e sentire allegramente;

-pohudet.

Controindicazioni per gli esercizi di respirazione:

trauma cranico;

notevolmente aumentata pressione incontrollata;

sciatica;

alcune lesioni spinali;

espresso osteocondrosi;

tromboflebiti acute;

Stato postinfartuale;

sanguinamento;

malattia mentale;

grave patologia somatica.