Дыхательная гимнастика

호흡 운동은 도움이 될 수 있습니다 :

-uspokoitsya, 스트레스 해소,

-normalizovat 심장 박동;

-trenirovat 심장 혈관 시스템;

- 향상된 대사;

- 향상된 꿈은, 쉽게 일어나 유쾌 느낌;

-pohudet.

호흡 운동 금기 :

뇌 외상;

크게 통제되지 않은 압력을 증가;

좌골 신경통;

일부 척추 부상;

osteochondrosis을 표현;

급성 혈전;

postinfarction 상태;

출혈;

정신 질환;

심각한 신체적 병리.