1000 Kalorilik Diyet

Con una lista di 1000 shock dietetici, puoi indebolire il tuo corpo più calorie ogni giorno di quanto tu sappia. Nella nostra pratica di perdita di peso, c'è una lista di dieta di 3 giorni e esercizi dimagranti che puoi applicare a casa. Con questi elenchi dietetici, puoi ottenere una passeggiata di 40 minuti al giorno e il miglior risultato possibile dalla tua dieta se applichi gli esercizi di indebolimento per 30 minuti.

Se fai un semplice calcolo, il tuo metabolismo basale è di 2000 calorie e puoi sciogliere 1 kg di grasso a settimana con questa lista di 1000 calorie. Se il tuo peso è eccessivo, puoi dare 1 kg di olio equivalente a 1 kg di acqua corporea e 2 kg. Quando aggiungiamo sport e camminando come supplemento, sarà possibile perdere 3-4 chili a settimana con l'aumentare del deficit calorico.

Certamente, questa lista di dieta non dovrebbe applicarsi senza alcun disagio al dottore. L'elenco dietetico a 1000 calorie non dovrebbe essere applicato per periodi troppo lunghi come in altre diete da shock.