1000 Kalorilik Diyet

Met een 1000 calorieën schok dieetlijst, kun je dagelijks je lichaam meer calorieën verzwakken dan je weet. In onze praktijk voor gewichtsverlies, is er een 3-daagse dieetlijst en afslankoefeningen die u thuis kunt toepassen. Met deze dieetlijsten kun je 40 minuten lopen per dag en het best mogelijke resultaat van je dieet krijgen als je de verzwakkingsoefeningen 30 minuten toepast.

Als u een eenvoudige berekening maakt, is uw basaalstofwisseling 2000 calorieën en kunt u 1 kg vet per week laten smelten met deze dieetlijst van 1000 calorieën. Als uw gewicht te hoog is, kunt u 1 kg olie geven, equivalent aan 1 kg lichaamsvocht en 2 kg. Wanneer we sporten en wandelen als een aanvulling toevoegen, is het mogelijk om 3-4 kilo per week te verliezen als het calorietekort toeneemt.

Natuurlijk zou deze dieetlijst niet zonder enig ongemak voor de dokter moeten gelden. 1000 calorieën dieet lijst moet niet worden toegepast voor te lange periodes als in andere shock diëten.