App Usage Tracker: Tempo d'uso

Hai mai preso il telefono per una cosa sola e perso un'ora? App Usage Tracker ti mostra esattamente dove va il tuo tempo davanti allo schermo, e ti aiuta a riprendertelo. Monitoraggio dell'uso delle app in tempo reale, obiettivi giornalieri e un timer focus che ti mostra se sei rimasto lontano dalle app che ti risucchiano.

Nessun account. Nessun cloud. I tuoi dati di utilizzo non lasciano mai il telefono.

📊 Tempo di utilizzo in tempo reale

Scopri quanto tempo passi su ogni app mentre la giornata scorre. Tempo giornaliero, totali settimanali e andamenti mensili compaiono in grafici interattivi chiari. Un colpo d'occhio ti dice quali app si prendono la fetta più grande della tua giornata.

📈 Report e analisi dettagliati

Approfondisci l'uso del telefono con report completi. Confronta il tempo giornaliero, settimanale e mensile fianco a fianco. Filtra l'uso delle app per categoria per vedere dove finiscono davvero le ore, o scegli un intervallo di date personalizzato per una visione più lunga.

🎯 Obiettivi giornalieri per app e categorie

Imposta un obiettivo di tempo giornaliero per qualsiasi app o intera categoria. L'avanzamento passa dal verde all'ambra al terracotta man mano che ti avvicini all'obiettivo e lo superi, così vedi a colpo d'occhio a che punto sei. Ridurre il tempo davanti allo schermo funziona meglio a piccoli passi: qui quei passi diventano visibili.

🧘 Modalità focus

Avvia una sessione di concentrazione a tempo quando devi concentrarti. Scegli una durata adatta a lavoro, studio o detox digitale e, se vuoi, seleziona le app da cui vuoi stare lontano. Alla fine della sessione vedi, per ciascuna, se l'hai aperta e per quanto tempo. Niente viene bloccato: è il tuo impegno, reso visibile.

🏆 Traguardi e serie

Prendi slancio con le serie per ogni giorno in cui rispetti i tuoi obiettivi, più traguardi per il tempo di concentrazione e la costanza. Piccole vittorie, celebrate come si deve.

📂 Categorie di app intelligenti

Le app vengono raggruppate automaticamente in Social, Intrattenimento, Produttività, Giochi, Comunicazione e Utilità. Modifica qualsiasi categoria per rispecchiare come usi davvero il telefono, poi guarda il tempo per categoria a colpo d'occhio.

📤 Esporta i tuoi dati

Esporta l'intera cronologia di utilizzo delle app in CSV o JSON. Conserva i tuoi archivi o analizzali come preferisci, con una scelta flessibile dell'intervallo di date.

🌙 Tema scuro e temi

Chiaro, scuro o come il sistema. Un'interfaccia pulita e leggibile, pensata per un uso comodo di giorno e di notte.

🌍 19 lingue

Disponibile in 19 lingue: English, Deutsch, Español, Français, हिन्दी, Bahasa Indonesia, 日本語, 한국어, Polski, Português, Română, Русский, Türkçe, Italiano, Tiếng Việt, ไทย, العربية, 简体中文 e 繁體中文. Cambiala quando vuoi nelle Impostazioni.

🔒 Privata al 100% e offline

Tutti i dati di utilizzo restano sul tuo dispositivo. Nessun account richiesto. Nessuna sincronizzazione cloud. Nessun tracciamento e solo annunci non personalizzati. Come usi il telefono sono affari tuoi, e questa app fa in modo che resti così.

✨ Altre funzioni

• Mappa di calore oraria dell'utilizzo nella dashboard

• Dettaglio per app con grafici di tendenza

• Trascina per aggiornare all'istante

• Condividi un report giornaliero o settimanale del tempo di utilizzo

• Widget per la schermata Home con il totale di oggi

• Design accessibile con supporto per lettori di schermo

Che tu voglia ridurre il tempo davanti allo schermo, capire come usi il telefono, costruire l'abitudine alla concentrazione o semplicemente scoprire quanto tempo passi davvero sullo schermo ogni giorno, App Usage Tracker ti dà il quadro completo, e gli strumenti per cambiarlo.

Scarica App Usage Tracker e inizia oggi a costruire abitudini digitali migliori.