App Usage Tracker: Czas ekranu

Sięgasz po telefon w jednej sprawie i nagle mija godzina? App Usage Tracker pokazuje dokładnie, na co idzie Twój czas przed ekranem — i pomaga go odzyskać. Śledzenie użycia aplikacji w czasie rzeczywistym, codzienne cele i licznik skupienia, który pokazuje, czy udało Ci się trzymać z dala od aplikacji, które Cię wciągają.

Bez konta. Bez chmury. Dane o Twoim użyciu nigdy nie opuszczają telefonu.

📊 Śledzenie czasu przed ekranem na żywo

Zobacz, ile czasu spędzasz w każdej aplikacji, w miarę jak mija dzień. Dzienny czas przed ekranem, sumy tygodniowe i trendy miesięczne pojawiają się na czytelnych, interaktywnych wykresach. Jedno spojrzenie pokazuje, które aplikacje zabierają największą część Twojego dnia.

📈 Szczegółowe raporty i analizy użycia

Zajrzyj głębiej w to, jak używasz telefonu, dzięki pełnym raportom. Porównuj dzienny, tygodniowy i miesięczny czas przed ekranem obok siebie. Filtruj użycie aplikacji według kategorii, by zobaczyć, gdzie naprawdę znikają godziny, albo wybierz własny zakres dat, by spojrzeć na dłuższy okres.

🎯 Dzienne cele dla aplikacji i kategorii

Ustaw dzienny cel czasowy dla dowolnej aplikacji lub całej kategorii. Postęp zmienia kolor z zielonego na bursztynowy, a potem terakotowy, gdy zbliżasz się do celu i go przekraczasz, więc od razu widzisz, na czym stoisz. Ograniczanie czasu przed ekranem najlepiej działa małymi krokami — ta funkcja sprawia, że te kroki widać.

🧘 Tryb skupienia

Uruchom sesję z licznikiem czasu, gdy musisz się skupić. Wybierz czas pasujący do pracy, nauki lub cyfrowego detoksu i — jeśli chcesz — wskaż aplikacje, od których chcesz się trzymać z daleka. Po zakończeniu sesji zobaczysz dla każdej z nich, czy była otwierana i na jak długo. Nic nie jest blokowane: to Twoje zobowiązanie, uczynione widocznym.

🏆 Osiągnięcia i serie

Nabierz rozpędu dzięki seriom za każdy dzień, w którym osiągasz cele dotyczące czasu przed ekranem, a także osiągnięciom za czas skupienia i regularność. Małe zwycięstwa, odnotowane jak należy.

📂 Inteligentne kategorie aplikacji

Aplikacje są grupowane automatycznie w kategorie: Społecznościowe, Rozrywka, Produktywność, Gry, Komunikacja i Narzędzia. Dostosuj dowolną kategorię do tego, jak naprawdę używasz telefonu, i zobacz czas przed ekranem według kategorii jednym rzutem oka.

📤 Eksport danych

Wyeksportuj pełną historię użycia aplikacji jako CSV lub JSON. Prowadź własne zapisy albo analizuj je, jak chcesz — z elastycznym wyborem zakresu dat.

🌙 Tryb ciemny i motywy

Jasny, ciemny lub zgodny z systemem. Czytelny, przejrzysty interfejs zaprojektowany z myślą o wygodzie w dzień i w nocy.

🌍 Twój język

Dostępna w 13 językach: English, Deutsch, Español, Français, हिन्दी, Bahasa Indonesia, 日本語, 한국어, Polski, Português, Română, Русский i Türkçe. Zmienisz go w dowolnej chwili w Ustawieniach.

🔒 100% prywatnie i offline

Wszystkie dane o użyciu zostają na Twoim urządzeniu. Konto nie jest wymagane. Brak synchronizacji z chmurą. Brak śledzenia, tylko niespersonalizowane reklamy. To, jak używasz telefonu, to Twoja sprawa — ta aplikacja dba o to, by tak zostało.

✨ Więcej funkcji

• Godzinowa mapa cieplna użycia na pulpicie

• Szczegóły każdej aplikacji z wykresami trendów

• Przeciągnij w dół, aby natychmiast odświeżyć

• Udostępnij dzienny lub tygodniowy raport czasu przed ekranem

• Widżet na ekran główny z dzisiejszą sumą

• Dostępny projekt z obsługą czytników ekranu

Niezależnie od tego, czy chcesz ograniczyć czas przed ekranem, zrozumieć, jak używasz telefonu, zbudować nawyk skupienia, czy po prostu sprawdzić, ile czasu przed ekranem naprawdę spędzasz w ciągu dnia, App Usage Tracker pokazuje pełny obraz — i daje narzędzia, by go zmienić.

Pobierz App Usage Tracker i zacznij budować lepsze cyfrowe nawyki już dziś.