Risposta meridiana sensoriale autonoma
ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) è un'esperienza euforica identificata da una sensazione di formicolio che innesca sensazioni positive, rilassamento e concentrazione. Ascoltare la voce sussurrante e i suoni alimentari sono alcuni esempi che fanno scattare l'ASMR. Ognuno ha un trigger ASMR diverso. Spero che ne trovi uno che possa aiutarti a rilassarti.