Booty Like an Apple by Nati B

Una metodologia di allenamento funzionale, dove mezclo per i movimenti di balletto, pilates e yoga, insieme a esercizi terapeutici per allenare la mente, il corpo e lo spirito. A pesar de ser un reto físico, dove la postura è la cosa più importante, la tua salute mentale sarà la priorità, mantenendo un espíritu motivado per stabilire l'habito de sempre onorare il tuo corpo, e amarlo come il tempo che hai da vivere e bienestar per lograr tus sueños.

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Una metodologia di allenamento funzionale, in cui mescolo per te movimenti di danza classica, pilates e yoga, insieme a esercizi terapeutici per lavorare mente, corpo e spirito. Nonostante sia una sfida fisica, dove la postura è la cosa più importante, la tua salute mentale sarà la priorità, mantenendo uno spirito motivato per stabilire l'abitudine di onorare sempre il tuo corpo e amarlo come il tempio che ti dà vita e benessere per realizzare i tuoi sogni.

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