Shaina Falcone Fitness

Il mio esclusivo programma di fitness fusion offre al nostro corpo allenamenti equilibrati che uniscono forza, Pilates, allenamento cardio e alla sbarra, dandoti tutto ciò di cui hai bisogno per sentirti al meglio. Ogni settimana vengono aggiunti nuovi allenamenti!

Shaina Falcone Fitness offre una divertente varietà di lezioni di Pilates e fitness, online e di persona, oltre a corsi privati. I programmi SFF sono progettati per renderti più forte, più energico e migliorare la qualità della tua vita!

Il benessere è creare uno stile di vita sano e abitudini quotidiane che ti fanno sentire bene. Non si tratta di ridurre alcune parti del tuo corpo, e non si tratta di contare le calorie o persino di pesarti.

Fare esercizio, mangiare cibi nutrienti, diminuire lo stress, dormire a sufficienza... sono tutti ugualmente importanti!

Il percorso verso il benessere non è sempre facile. Cambiare le tue abitudini quotidiane può essere davvero impegnativo. Sono qui per aiutarti.

Quando apportiamo piccoli cambiamenti nel tempo, possiamo creare uno stile di vita sano e attivo che puoi goderti per il resto della tua vita!