ControlYourSelf - bad habit br

Questa applicazione vi aiuterà a sbarazzarsi delle cattive abitudini che rendono la qualità della vita peggiore. L'essenza della domanda basato sul famoso metodo di "punto". Inserire nelle cattive abitudini le impostazioni dell'applicazione (è possibile scegliere più di una) che si desidera chiudere e contrassegnare ogni stallo nel programma. Poi seguire i punti per un punteggio totale di tutte le abitudini.

La tecnica principalmente sulla onestà verso se stessi. Per questo lavoro, è necessario rendersi conto che c'è una cattiva abitudine e davvero si vuole sbarazzarsi di esso. Per ogni abitudine è necessario impostare il livello di gravità: debole, medio, difficile. Determina il numero di crisi a punti di errore. Per ogni giorno, per ogni punto abitudine 1, se nessuna ripartizione. Le statistiche sono conservati, registrati data / ora di ogni composizione e risultati rappresentano ogni 7 giorni e tracciati.

Il successo è considerato, se i punti del grafico ogni volta aumentando. Se cade o si ferma - è necessario riconsiderare il loro comportamento. Sotto dipendenze significava tutto ciò che si vuole smettere: fumare, bere alcol, droghe, svegliarsi tardi la mattina, andare a letto tardi la sera, un linguaggio volgare, guardando qualcosa di proibito, etc.

L'applicazione non funziona buone abitudini volutamente - non può compensare le cattive buone azioni. Vi auguriamo buona fortuna. Siete sulla strada giusta.