ControlYourSelf - bad habit br

این نرم افزار به شما کمک خواهد خلاص شدن از شر عادات بد که کیفیت زندگی شما را بدتر می کند. جوهر از نرم افزار بر اساس روش معروف "نقطه". جا به عادات بد تنظیمات برنامه (شما می توانید بیش از یک را انتخاب کنید) که شما می خواهید به ترک و علامت هر غرفه در برنامه است. سپس امتیاز های نمره کل از تمام عادات دنبال کنید.

روش به طور عمده در صداقت به خود است. برای این کار، شما باید درک است که یک عادت بد وجود دارد و شما واقعا می خواهید به خلاص شدن از شر. برای هر عادت شما نیاز به تنظیم سطح شدت: ضعیف، متوسط، سخت است. آن را تعیین تعداد تشنج در نقاط شکست. برای هر روز، برای هر یک عادت 1 نقطه، اگر بدون شکست. آمار نگهداری می شوند، ثبت تاریخ / زمان هر شکست و نتایج حساب هر 7 روز و رسم شده است.

موفقیت در نظر گرفته است، اگر نقاط نمودار در هر زمان افزایش می یابد. اگر آن را سقوط و یا هنوز هم می ایستد - آن را به تجدید رفتار آنها لازم است. تحت اعتیاد به معنای همه چیز که شما می خواهید به ترک: سیگار کشیدن، نوشیدن الکل، مواد مخدر، از خواب بیدار در اواخر صبح، به رختخواب بروید در اواخر شب، زبان ناپاک، تماشای چیزی ممنوع است، و غیره

درخواست می کند به عادات خوب عمل نمی عمد - نمی تواند برای اعمال بد خوب را جبران کند. ما برای شما آرزو موفق باشید. شما را در مسیر درست است.