Dieta personalizzata dimagrire

Mangiare sano e perdere peso con un piano alimentare equilibrato e facile

Vuoi avere una vita più sana con una dieta personalizzata per perdere peso? In questa applicazione puoi scegliere la dieta che ti piace di più e personalizzarla a tuo piacimento. Puoi scegliere il numero di giorni che desideri e se non ti piace il piano alimentare puoi sempre cambiarlo con un altro o modificarlo manualmente. Grazie a questa applicazione gratuita potrai dimagrire facilmente. D'ora in poi, otterrai una vita più sana con questa applicazione!

Questa applicazione è perfetta per i principianti, è valida per uomini e donne, è totalmente gratuita, è stata tradotta correttamente in italiano e ti aiuterà a seguire correttamente la dieta personalizzata che scegli. Le diete più famose (chetogenica - cheto, ipocaloriche, vegetariane, flessibile (flessibili), senza glutine e altro) si trovano in questa applicazione e ti aiuteranno a perdere peso in 30 giorni, 15 giorni, 7 giorni (1 settimana) e anche meno tempo atmosferico.

👉 Come possiamo creare un programma di dieta in questa app?

Creare una dieta personalizzata è molto semplice. La prima cosa che dobbiamo fare è entrare nella sezione 'diete' e scegliere quella che ci piace di più o attirare l'attenzione. Dopo aver scelto il nostro piano, dobbiamo premere il pulsante '+' che appare in alto a destra. Infine, devi solo configurare il numero di giorni che desideri e l'applicazione finirà di configurare il resto. Non aspettare oltre, ottieni il tuo piano alimentare sano ed equilibrato con cui dimagrire giorno dopo giorno.

👉 Troveremo degli strumenti che ci aiuteranno?

Sì, questa applicazione ha molti strumenti che saranno molto utili quando si tratta di perdere peso. Successivamente, indicheremo gli strumenti:

✔️ Diario del peso con il quale puoi salvare il tuo peso ogni giorno. Questo strumento è molto buono poiché ci offre un grafico con i risultati della tua dieta. Questo ci aiuterà molto a essere motivati a portare a termine il nostro piano.

✔️ Diario personale e alimentare: come suggerisce il nome, possiamo creare un record in cui salveremo tutti i pasti della giornata, i nostri pensieri e anche se faremo qualche tipo di attività fisica.

✔️ Rapporto sulla salute: questo rapporto ti mostrerà il tuo indice di massa corporea (BMI) e ti dirà se sei al di sopra o al di sotto del tuo peso ideale. Questo strumento ci sarà molto utile in quanto ci aiuterà a raggiungere il peso che dovremmo avere.

✔️ Notifiche: sei una persona che tende a dimenticare le cose? Nessun problema, puoi impostare perfettamente le notifiche per non dimenticare gli orari dei pasti o aggiornare il tuo registro del peso.

👉 Le diete che troveremo in questa applicazione sono le seguenti: dieta dei punti, chetogenica | cheto, dissociato, ananas, ipocalorico, paleo, vegetariano, dash, atkins, mediterraneo, dukan, scardale, pasta, gluten free, flexitarian e molti altri (ci stiamo aggiornando poco a poco). Come possiamo vedere, l'elenco è abbastanza completo e tutto è gratuito senza alcun costo.

👉 Attualmente pensiamo di dimagrire per avere un bell'aspetto fisico, ma la grande realtà è che è necessario per la nostra salute. Ovviamente, ci aiuta anche a migliorare la nostra amata autostima. Riduce anche il nostro stress e ci permette di indossare quei vestiti che avremmo sempre voluto indossare ma non siamo mai entrati. Per questo motivo, con questa applicazione e un po' di forza di volontà otterremo ottimi risultati a casa (perdere pancia, grasso addominale (addome), braccia, vita). Tutto questo, senza fare esercizio... se aggiungiamo un po' di attività fisica ed esercizi al nostro programma, otterremo risultati più sorprendenti.

⭐️ Scarica subito la nostra app e inizia a perdere peso facilmente e in modo sano ⭐️