Dietas para adelgazar

맞춤형 다이어트 계획 및 건강한 식습관으로 지방 연소 또는 체중 감량

더 균형 잡히고 건강한 삶이 필요하거나 원하십니까? 이 앱은 체중 감량을 위한 최고의 다이어트 중 하나를 도와드릴 수 있습니다. 가장 마음에 드는 건강한 식단을 선택하여 내 취향에 맞는 맞춤 식단으로 만들 수 있습니다. 원하는 날짜 수를 선택할 수 있으며 식사 계획이 마음에 들지 않으면 언제든지 다른 날짜로 변경하거나 수동으로 수정할 수 있습니다. 이 무료 응용 프로그램 덕분에 쉽게 체중을 줄일 수 있습니다. 이제부터 이 식단표 덕분에 건강하고 균형 잡힌 방식으로 지방을 태울 수 있습니다!

이 식사 플래너는 초보자에게 적합하며 남녀 모두에게 적합하며 완전히 무료이며 스페인어로 올바르게 번역되어 있으며 선택한 영양 계획을 올바르게 따르도록 도와줍니다. 가장 유명한 다이어트(케토제닉 - 케토, 저칼로리, 채식주의, 유연(플렉시테리언), 글루텐 프리 등)는 이 응용 프로그램에서 찾을 수 있으며 30일, 15일, 7일(주) 및 더 적은 시간.

👉 이 앱에서 어떻게 건강한 다이어트 계획을 세울 수 있나요?

개인화된 식단을 만드는 것은 매우 간단합니다. 가장 먼저 해야 할 일은 '다이어트' 섹션에 들어가 가장 마음에 들거나 관심을 끄는 것을 선택하는 것입니다. 플랜을 선택한 후 오른쪽 상단에 나타나는 '+' 버튼을 눌러야 합니다. 마지막으로 원하는 날짜 수만 구성하면 애플리케이션이 나머지 구성을 완료합니다. 더 이상 기다리지 말고 건강하고 균형 잡힌 식사 계획을 세워 날마다 지방을 줄이고 체중을 줄이십시오.

👉 도움이 될 도구를 찾아볼까요?

예, 이 응용 프로그램에는 체중 감량과 관련하여 매우 유용한 도구가 많이 있습니다. 다음으로 도구를 표시합니다.

✔️ 매일매일 체중을 감량할 수 있는 체중일기. 이 도구는 식단 결과가 포함된 그래프를 제공하기 때문에 매우 좋습니다. 이것은 우리가 계획을 마치도록 동기를 부여하는 데 많은 도움이 될 것입니다.

✔️ 개인 일기 또는 음식 일기: 이름에서 알 수 있듯 하루의 모든 식사, 생각, 심지어 어떤 유형의 신체 활동을 저장하는 기록을 만들 수 있습니다.

✔️ 건강 보고서: 이 보고서는 체질량 지수(BMI)를 보여주고 이상적인 체중 초과 또는 미만인지 알려줍니다. 이 도구는 우리가 가져야 할 무게를 달성하는 데 도움이 되기 때문에 매우 유용할 것입니다.

✔️ 알림 : 당신은 잊어 버리는 경향이있는 사람입니까? 문제 없습니다. 알림을 완벽하게 설정하여 식사 시간을 잊지 않거나 체중 기록을 업데이트할 수 있습니다.

👉 이 응용 프로그램에서 찾을 다이어트는 다음과 같습니다. 포인트 다이어트, 케톤 생성 | 케토, 해리, 파인애플, 저칼로리, 고칼로리, 채식주의자, 대시, 앳킨스, 지중해, 듀칸, 스카데일, 파스타, 글루텐 프리, 플렉시테리언 등 (우리는 조금씩 업데이트 중입니다). 우리가 볼 수 있듯이 목록은 매우 완전하고 균형이 잡혀 있습니다. 모든 것이 비용 없이 무료입니다.

👉 현재 우리는 몸매가 좋아 보이기 위해 살을 빼는 것을 생각하고 있지만 건강을 위해 꼭 필요한 것이 현실입니다. 분명히, 그것은 또한 우리가 사랑하는 자존감을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 그것은 또한 우리의 스트레스를 줄이고 우리가 항상 입고 싶었지만 한 번도 들어가 본 적이 없는 옷을 입을 수 있게 해줍니다. 이런 이유로 이 응용 프로그램과 약간의 의지로 집에서 매우 좋은 결과를 얻을 것입니다(뱃살 빼기, 복부 지방(복부), 팔, 허리). 이 모든 것이 운동 없이... 계획에 약간의 신체 활동과 운동을 추가하면 더 놀라운 결과를 얻을 수 있습니다.

⭐️ 지금 앱을 다운로드하고 균형 잡히고 건강한 방식으로 쉽게 체중 감량을 시작하십시오 ⭐️