Gratitude Diary - Дневник благ

Gratitude Diary è un'applicazione per la pratica quotidiana del ringraziamento. La pratica del Ringraziamento è una pratica molto antica e molto efficace.

PERCHÉ?

Fratello Steind-Rast:

"Sperimentando la gratitudine, ci liberiamo della paura e, quindi, cessiamo di essere aggressivi, mentre proviamo gratitudine, non sentiamo alcuna mancanza e iniziamo a essere guidati dalla generosità Siamo pronti a condividere Mentre proviamo gratitudine, rispettiamo tutte le persone e Non trasformiamo le differenze in una causa di odio: le persone felici vivono in un mondo riconoscente, colui che è grato è felice, un mondo riconoscente è un mondo felice ".

(Dalai Lama, Desmond Tutu, Douglas Abrams "Libro della gioia, come essere felici in un mondo che cambia")

WHOM?

Puoi ringraziare qualcuno in particolare (Dio, uomo, animale ...) o solo per ringraziare. La nostra applicazione è focalizzata sulla prima opzione. Per ringraziare semplicemente, puoi creare una categoria separata, ad esempio Vita.

PER COSA?

Puoi ringraziare per il fatto che c'è ed è stato o per quello che vuoi che sia.

QUANDO?

Puoi ringraziare in qualsiasi momento della giornata. E più spesso, meglio è.

come?

Puoi ringraziare mentalmente, in un diario cartaceo di gratitudine, nella nostra applicazione. Per fare questo, basta fermarsi e ringraziare. Oppure puoi includere la pratica del ringraziamento nei rituali mattutini e serali (se li hai).

Grazie per il vostro interesse per la nostra applicazione!

Auguriamo a tutti la felicità!

Che ci sia più gratitudine nella tua vita!