HIIT

HIIT, ad alta intensità intervallo del timer, è un timer interval training senza fronzoli. È possibile specificare un numero di secondi per il periodo attivo della vostra routine di allenamento, il numero di secondi per il periodo di riposo e, facoltativamente, il numero di secondi durante il periodo di riposo per avvertire in anticipo. Quando viene specificato il periodo di preparazione HIIT giocherà un allarme sonoro il numero specificato di secondi prima della fine del periodo di riposo e poi di nuovo al termine del periodo di riposo e periodo attivo ha inizio.

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