HIIT

HIIT, cường độ cao khoảng thời giờ, là một không kiểu cách khoảng thời giờ huấn luyện. Bạn có thể chỉ định một số giây cho thời gian hoạt động của các thói quen tập luyện của bạn, số giây cho thời gian còn lại và có thể là số giây trong khoảng thời gian còn lại để cảnh báo trước. Khi giai đoạn chuẩn bị được quy định HIIT sẽ chơi một báo động âm thanh số quy định của giây trước khi kết thúc thời gian nghỉ ngơi và sau đó một lần nữa khi thời gian còn lại kết thúc và thời gian hoạt động bắt đầu.

HIIT đòi hỏi không có quyền và không hiển thị quảng cáo. HIIT không tải lên thời gian của bạn để bất cứ nơi nào cũng không theo dõi hiệu suất của bạn. Chỉ cần tập luyện!