Timer a intervalli HIIT Tabata

Fai contare ogni secondo con Interval Timer, un timer HIIT e Tabata pulito e potente creato per i tuoi allenamenti. Imposta gli intervalli di preparazione, lavoro e riposo, scegli i tuoi round e lascia che l'app ti guidi in ogni sessione per concentrarti completamente sull'allenamento.

Dall'allenamento a intervalli ad alta intensità e dal Tabata al lavoro a circuito, alla boxe, alla corsa e allo yoga, Interval Timer si adatta a qualsiasi cosa tu faccia. È altrettanto utile fuori dalla palestra: usalo come timer di concentrazione per portare avanti il lavoro a raffiche intense.

PERCHÉ AMERAI INTERVAL TIMER

• Totalmente personalizzabile: imposta i tempi di preparazione, lavoro e riposo al secondo.

• Round e serie: scegli esattamente quanti intervalli per sessione.

• Segnali audio chiari: attiva o disattiva i suoni per sapere quando spingere e quando riposare.

• Salva i tuoi timer: conserva le routine preferite e avviale con un tocco.

• Senza distrazioni: un design minimalista facile da leggere durante l'allenamento.

• Funziona offline: allenati ovunque, senza internet.

• Temi chiaro e scuro: comodo in ogni ambiente.

• Oltre 70 lingue: pensato per atleti di tutto il mondo.

OTTIMO PER OGNI ALLENAMENTO

• Sessioni di HIIT e Tabata.

• CrossFit, allenamento a circuito e bootcamp.

• Boxe, MMA e round al sacco pesante.

• Corsa, sprint e cardio a intervalli.

• Yoga, stretching e mobilità.

• Sprint di lavoro concentrato con la tecnica Pomodoro.

COME FUNZIONA

1. Imposta preparazione, lavoro, riposo e numero di round.

2. Salva il timer o avvialo subito.

3. Segui i segnali: spingi forte, riposa con criterio, ripeti.

PERCHÉ L'ALLENAMENTO A INTERVALLI FUNZIONA

Brevi raffiche di sforzo intenso seguite dal recupero sono uno dei modi più efficienti per allenarsi. Gli intervalli costruiscono resistenza e fanno risparmiare tempo, ma solo se il tuo cronometraggio è preciso. Interval Timer ti tiene fedele al piano, contando ogni fase di lavoro e riposo perché tu tragga il massimo da ogni sessione.

PERFETTO PER

• Chi va in palestra e ama allenarsi a casa.

• Corridori, pugili e atleti di CrossFit.

• Chiunque abbia poco tempo e voglia il massimo risultato.

• Lavoratori concentrati che cronometrano i loro sprint.

Che tu insegua un nuovo record personale o stia solo cercando di muoverti di più, Interval Timer porta struttura, ritmo e intensità al tuo allenamento. Impostalo una volta, salvalo e lascia che ti spinga verso i tuoi obiettivi, un intervallo perfettamente cronometrato alla volta.

CONCENTRATI SULL'ALLENAMENTO, NON SULL'OROLOGIO

La parte più difficile dell'allenamento a intervalli è tenere il tempo mentre sei senza fiato. Interval Timer se ne occupa del tutto. Imposta la sessione una volta, premi avvia e lascia che i segnali audio ti dicano esattamente quando esplodere nel lavoro e quando recuperare: senza guardare l'orologio, senza perdere il conto, senza spezzare il ritmo.

COSTRUISCI LA SESSIONE CHE VUOI

Un Tabata lampo o un lungo circuito, lavoro e riposo uguali o intervalli sbilanciati, due round o venti: tutto è tuo da plasmare. Regola il tempo di preparazione per essere pronto prima del primo round, salva le routine che ami e lanciale con un solo tocco la volta successiva.

Timer a intervalli per HIIT e Tabata: un timer di round per allenamento ed esercizio con intervalli personalizzati di lavoro, riposo e preparazione, serie e segnali audio per palestra, cardio, boxe, CrossFit, circuito e corsa.

Scarica Interval Timer oggi e allenati in modo più intelligente, non più lungo.