Mediterranean DASH Diet

Abbassa la pressione sanguigna e migliora la tua salute

Due diete sane uniscono le forze in una deliziosa app per libri di cucina.

La dieta DASH e la dieta mediterranea sono due delle più costantemente raccomandate per una salute e un benessere ottimali, quindi perché non combinarle e ottenere ancora più benefici? L'app offre ricette semplici che aderiscono a entrambe le diete, aiutandoti ad abbassare la pressione sanguigna e a mantenere una buona salute, senza sacrificare sapore o praticità.

Esplora colazioni, zuppe, insalate, antipasti e dolci che utilizzano ingredienti semplici e integrali che puoi trovare facilmente nel tuo negozio di alimentari locale. Troverai informazioni nutrizionali in ogni ricetta, oltre a etichette dietetiche per piatti senza glutine, senza latticini, senza noci o vegani.

L'app include:

Consigli dietetici amichevoli―Scopri come funziona questa dieta ibrida e ottieni suggerimenti per integrarla nella tua vita quotidiana.

Suggerimenti pratici per le ricette―Trova informazioni, scorciatoie e scambi di cibo in base alla disponibilità degli ingredienti o alle preferenze di sapore.

Pasti facili da preparare―Semplifica i pasti con piatti gustosi e adatti ai principianti che chiunque può preparare.

Migliora la salute del tuo cuore e goditi i sapori che ami, con l'aiuto dell'app.